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무심150

[갈등이 있을 때]자존심 건드리기 사람들 사이에 마찰이 빚어지는 이유는 사소한 것들입니다. 대개 감정을 건드려서 그렇습니다. 사람들이 남의 약점이나 자존심을 건드려야 직성이 풀립니다. 그것이 사실 본인의 약점이자 감추고 싶은 열등의식이기 때문입니다. 능력이나 노력 면에서 자신 있는 사람들은 굳이 드러내려고 하지 않을 .. 2007. 11. 13.
[행복한 웰빙]비 오면 비를 통하여 눈 오면 눈을 통하여 텔레비전에서 우주에 관한 프로를 보았습니다. 우리가 속한 은하계 가까운 곳에 태양 크기의 30억 배만한 블랙홀이 있는데, 지구상의 어떤 과학자도 왜 그곳에 그만한 크기의 블랙홀이 있는지, 무엇을 하는 곳인지 모른다는 것이었습니다. 또 우리가 속한 은하계에서 가장 가까운 은하가 안드로메다 .. 2007. 11. 12.
[한 번에 한 가지만]콧노래 부르면서 먹고살기 위해 하는 일의 비중은 아무리 많아도 20~30%를 넘으면 안 됩니다. 시간이 아니라 마음의 비중을 말씀드리는 겁니다. 일이란 내가 남에게 신세지지 않고 먹고 살 수 있고 주변 사람에게 책임을 다하는 정도로만 비중을 두면 됩니다. 그러면 마치 취미생활 하듯이 가벼운 마음으로 일을 할 수가 .. 2007. 11. 9.
[행복한 웰빙]잃어버린 본질 명상을 하다 보면 본질을 보는 눈이 개발되고 뭐든지 온몸으로 하게 됩니다. 즉 사람들이 무슨 일을 할 때 처음에는 머리로 하다가, 좀 더 수준이 높아지면 마음으로, 나중에는 온몸으로 합니다. 보는 것도 몸 전체로 봅니다. 듣는 것도 세포 하나하나로 집중해서 온 몸으로 들어요. 몸 전체가 다 깨어 .. 2007. 11. 8.
[사람은 어떻게 자유로워지는가]물이 되어서 자유로워지다 인정이 많으면 떠내려간다는 말이 있습니다. 남의 일을 내 일같이 여기고 인정이 많다는 게 참 좋을 수도 있지만, 지나치면 물에 떠내려가듯 휩쓸립니다. 물론 인간적인 정은 있어야 하되, 자기 자신이 물같은 존재여야 됩니다. 물이라는 것은 컵에 담으면 마시는 물이 되고 대야에 담으면 세수하는 물.. 2007. 11. 7.
[자신의 일을 찾아야]무용수의 자신감 엊그제 제가 TV에서 한 인간을 보고 굉장히 감동을 받은 일이 있습니다. 중국에 사는 조선족 무용수로, 스물여덟 살까지는 남자였습니다. 성전환 수술을 해서 여자가 됐더군요. 이름이 '진싱'이에요. 중국의 13억 인구 중에서 가장 뛰어난 무용수라고 합니다. 동작 하나하나가 벌써 대단한 장인의 몸놀.. 2007. 11. 6.
[자유로운 가족]아이들이 높을 수 있다 홍신자 씨가 책에 그렇게 썼더군요. 자신의 딸이 나이는 훨씬 어리지만 자기보다 훨씬 영성이 높은 아이인 것 같다고. 맞습니다. 요즘 태어나는 아이들 중에는 영성이 많이 개발된 경우가 많고, 부모를 통해서 배우기보다는 오히려 부모에게 가르침을 주는 수준의 자녀들도 많습니다. 아이들이 공부를.. 2007. 11. 5.
[스트레스 해소법]혼자서 스트레스 풀기 어떻게 하면 스트레스를 해소할 수 있는가? 사람은 살아가면서 무엇이든지 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾아야 됩니다. 그런 대책이 없으면 계속 이리저리 끌려 다니고 피곤해집니다. 그 방법은 혼자 할 수 있는 방법이 가장 좋습니다. 상대가 필요한 방법들은 업을 쌓기가 쉽습니다. 저는 초등.. 2007. 11. 1.
[갈등이 있을 때]소리 내면서 일하는 스타일 능력도 있고 대인관계도 무난하되 그 일하는 스타일이 소리 내면서 하는 사람이 있습니다. '내가 여기 있다, 내가 이런 일을 했다' 하면서 자신이 한 일을 내세우고 옆 사람을 깔아뭉갭니다. 상당히 인격적이지 못한 태도입니다. 그릇이 작다고 할까요. 스스로 생각해 볼 때 '나는 내가 하는 일을 끊임.. 2007. 11. 1.
[한 번에 한 가지만]몸은 자동차, 마음은 짐 우리 몸을 자동차에 비유해 보시고 마음은 짐이라고 생각해 보십시오. 태어날 때 어떤 이유에 의해 내가 티코 같은 자동차를 부여 받았을 수도 있고, 벤츠 같은 차를 부여받았을 수도 있습니다. 먼저 내 몸이 그랜저인가, 티코인가, 벤츠인가, 차의 용량을 알아야 됩니다. 그 다음에 어느 정도의 짐을 .. 2007. 10. 31.
[자유로운 삶의 방식]그래도 달라지지 않는가 얼마 전 몇몇 회원님으로부터 편지를 받았습니다. 변함없이 여러 애환이 들어있더군요. 그 중에서 가장 안타까운 일은 명상을 하신 지 5년이 되어 가는 데도 별로 달라진 것이 없어 좌절을 느낀다는 한 분에 대한 것과 게으른 습을 벗지 못하고 아직도 새벽명상을 하지 못하고 있다는 또 다른 분에 대.. 2007. 10. 30.
[행복한 웰빙]감동을 느끼게 살자 명상을 통해 우리가 이루고자 하는 것은 쉽게 말씀드리면 사랑스러움입니다. 사랑스러움은 어디에서 나오는가? 정성스러움에서 나옵니다. 그리고 정성스러움과 사랑스러움은 바라보는 이에게 아름다움을 느끼게 합니다. 우리가 추구해야 할 것은 바로 그런 것이 아니겠는가 합니다. 사랑스러움, 정.. 2007. 10. 29.
[사람은 어떻게 자유로워지나]사람은 우주 우리가 지향해야 되는 것이 자유인입니다. 나로부터의 자유, 남으로부터의 자유......, 누구에게 매어 있거나 영향을 받으면 안 됩니다. 그런데 독립들을 못하고 스스로 구속되어 있습니다. 기본적으로 자유인이 되어야 합니다. 이 세상 모든 것들을 내가 다 참견할 수는 없습니다. 사물에 대한 일은 내 .. 2007. 10. 26.
[자신의 일을 찾아야]내 인생 내 마음대로 여자들은 결혼하면 안주하는 경향이 있습니다. 껍데기를 벗고 나와야 합니다. 몸이 나오든 마음이 나오든 하여튼 나와야 합니다. 다시 들어가더라도, 일단 달팽이 껍데기에서 나와 봐야지 달팽이 껍데기 안에서는 아무리 밖을 내다봐야 거기서 거기입니다. 어려서는 어머니로부터 사회화되고, 결혼해.. 2007. 10. 25.
[행복의 비결]바닥에 떨어졌을 때 바닥이라는 것이 그렇게 편할 수가 없습니다. 경기도 사실 바닥권이라면 그렇게 좋을 수가 없습니다. 왜냐 하면 그때부터는 올라가는 일만 남은 거거든요. 정치도 그렇고 경제도 그렇고 뭐든지 바닥권으로 뚝 떨어지고 나면 그때부터는 제대로 됩니다. 그렇게 안 되려고 미봉책으로 자꾸 땜질을 하니.. 2007. 10. 24.
[스트레스 해소법]스스로 돌아보세요 단체나 조직에는 항상 흐름을 어긋나게 하는 사람이 있습니다. 다 이쪽으로 가고 있는데 툭툭 반대 방향으로 이끕니다. 노골적으로 그러는 사람이 있고 은근히 그러는 사람이 있습니다. 대개 자신에 대한 욕구불만 때문에 그렇습니다. 진짜 이대로 가면 안 되고 바람직하지 않은 일이 있다면 대화로써.. 2007. 10. 23.
[갈등이 있을 때]유능한 사람 사회에서 원하는 사람은 대개 세 가지로 볼 수 있습니다. 능력과 노력, 그리고 대인관계입니다. 능력이 있는데 노력도 하고, 거기다가 대인관계도 좋으면 두말할 것 없이 유능한 사람입니다. 능력은 있는데 대인관계가 원만치 못하면 중간이고, 능력도 없고 대인관계도 없고 노력도 하지 않는다면 더 .. 2007. 10. 22.
[바다같은 사람]나의 기준이 옳은가 중용이 되지 않은 상태에서는 남의 일에 함부로 참견할 수가 없습니다. '자신의 생각이 옳으냐?' 가 문제입니다. 예를 들어 동성연애자에 대해서도 부정적으로 보는 게 보통 사람들의 생각입니다. 만일 내 가족이 사랑하는 사람이 동성연애자라면 끝까지 따라가며 말려야 된다고 생각하시죠? 아마 그.. 2007. 10. 19.
[사람은 어떻게 자유로워지나]뭐든지 할 수 있다. 뭐든지 할 수 있어야 합니다. 왜 못합니까? 저도 뭐든 할 수 있습니다. 뭐가 부끄러운가요? 부끄러운 것이 없어야 됩니다. 강한 생활력은 축복입니다. 언제라도 뭐든지 할 수 있다는 마음이면 두렵지가 않습니다. 자신이 없을 때 두려운 것입니다. 꼭 고급 일만 해야 벌 수 있나요? 그냥 뭐든지 해서 벌.. 2007. 10. 18.
[자유로운 가족]엄마의 고삐 제 아이들이 사춘기를 좀 빨리 겪었습니다. 초등학교 때부터 연락도 없이 늦게까지 안 들어오기도 했는데, 저는 그때마다 뭐했냐고 꼬치꼬치 안 물어봤습니다. 처음부터 그랬던 건 아닙니다. 전에는 저도 참 철저한 성격이어서 아이들에게도 많이 관여하곤 했습니다. 그런데 명상을 하다 보니까 아이.. 2007. 10. 17.
[행복의 비결]초승달과 보름달 지난날을 돌아보면 후회도 되고 아쉬운 점도 많으실 겁니다. 그럴때는 이렇게 생각하면 간단합니다. 아침에 떠오르는 태양을 보시고 저녁에 지는 태양을 보십시오. 열두 시간도 못 돼서 한쪽에서는 떠오르고 한쪽에서는 집니다. 만일 '지금 나는 살만 하다' 싶으신 분은 '나는 지금 떠오르는 태양이다'.. 2007. 10. 16.
[스트레스 해소법]참견할 수 있는 사람 마음의 세계란 아주 유능한 전문가가 다뤄야 되는 분야입니다. 말 한마디 해줄 때 아주 적시에 할 수 있어야 됩니다. 그러려면 그 사람의 상태를 다 파악하고 있어야 됩니다. 보통 잘 모르는 상태에서 자신의 편견에 의해 얘기하곤 합니다. 예를 들어서 어떤 사람이 굉장히 건방져서 눈에 거슬린다면 .. 2007. 10. 15.
[갈등이 있을 때]멤버쉽과 리더쉽 마음에 안 드는 일이 있으면 반대 세력을 형성하는 사람들이 있습니다. 그러지 마십시오. 보이지 않게 내가 할 수 있는 부분에서 긍정적으로 기여하면 됩니다. 그러면 단체가 좋은 쪽으로 흘러갑니다. 다 우두머리 노릇만 해야 되는 게 아닙니다. 그림자도 필요합니다. 그림자 노릇도 못하는 사람이 어.. 2007. 10. 12.
[바다같은 사람]성격은 운명 대인관계를 잘 안하고 자기 안으로 파고드는 사람들은 늘 만나는 사람들이나 만나니까 부딪힐 일이 없습니다. 반면 외부 지향적이고 적극적인 사람들은 밖으로 경험을 많이 하게 됩니다. 그렇게 태어날 때 가지고 태어난 성격들이 다 다릅니다. 성격은 운명입니다. 만약 의협심을 지나치게 갖고 태어.. 2007. 10. 11.

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