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단전호흡107

여자의 하단과 중단 여자의 하단과 중단 여자에게 있어 하단과 중단의 역할은 어떤지요? 하단이 축기의 보고인 것만은 틀림이 없다. 그 자체가 그릇이자 그릇 외의 기능도 가지고 있으니 그 이상 어떤 것을 바라는 것은 무리이다. 하단의 기능은 온 우주와의 교감이 이루어질 수 있는 것이 그 하나이며 이를 통하여 타 장소로 전파할 수 있다는 것이 그 둘이다. 그 외에도 하단이 할 수 있고 하고 있는 기능은 한두 가지가 아니다. 천지간에 만물의 생성 소멸, 그 와중에서 일어나는 모든 것이 하단을 중심으로 일어나는 것은 하단이 곧 우주인 까닭이다. 여자와 남자에게 있어 다른 점은 별로 없다. 남자도 하단에서 키우고 여자도 하단에서 키우니 모두 같은 것이나 다만 여자는 스스로 키우지 못하니 도움이 필요한 까닭이다. 여자로 태어나 도의 완.. 2021. 2. 1.
부끄러움1 부끄러움1 사람은 항상 스스로에게 부끄러움이 없어야 한다. 스스로에게 부끄러움이 없고 나서 남에게도 부끄러움이 없어야 하며 나아가 천지와 우주에도 부끄러움이 없어야 한다. 부끄러움이 없다 함은 죄가 없어야 한다는 뜻이 아니며, 죄가 있더라도 뉘우칠 줄 알고 다시는 전철을 반.. 2018. 1. 29.
호흡은 풀무질과 같은 것 호흡은 풀무질과 같은 것 단전호흡할 때 보면 아랫배가 오르락내리락합니다. 그걸 보면서 혹시 이런 의문을 가져보지 않으셨습니까? 숨은 코로 쉬는데, 공기는 폐까지만 들어오는데 왜 아랫배가 오르락내리락하는 것인가? 단전이 없는 사람은 아무리 호흡을 해도 공기가 폐에 들어오는 .. 2015. 5. 27.
하단에서부터 차오르는 깨달음이어야 하단에서부터 차오르는 깨달음이어야 상중하단 단전은 모두 연결된 하나로 보면 됩니다. 몸이 갖춰져서 하단에서부터 축기가 되고 기운이 차오르면 꽃이 피듯이 혈이 열립니다. 안에서부터 뻗어 나온 기운의 힘으로 그렇게 됩니다. 기운의 힘으로 하단에서부터 축기가 되고, 중단이 열.. 2015. 5. 5.
천상천하 유아독존 천상천하 유아독존 수련 중에 제일 힘든 부분은 어떤 부분인가요? 제일 힘든 것은 외로움을 견디는 것이었습니다. '티벳에서의 7년' 이라는 영화에 보면 어린 달마가 굉장히 외로워하죠. 점점 공부가 되어 갈수록 누구하고도 도대체 대화가 안되고 통하는 사람이 적어집니다. 외로움은 하.. 2015. 3. 2.
한글 창조는 없었다. 한글 창조는 없었다. 「선계에 가고 싶다」에 보면 천강 스승님께서 30분 내지 1시간짜리 호흡이 가능하도록 하라고 말씀하시는데 그 30분 내지 1시간짜리 호흡이란 것이 실제 호흡을 말하는 것인지 아니면 어떤 다른 의미가 있는 것인지요? 수련하시다 보면 무의식 상태에서 그렇게 긴 호.. 2014. 1. 20.
먹어치우기 먹어치우기 사과 한 상자를 사면 그 중에서 상한 것부터 계속 드시는 분이 있고 좋은 것부터 드시는 분이 있어요. 성격 차이죠. 저는 항상 제일 좋고 맛있게 생긴 것부터 먹어요. 왜냐하면 어차피 썩을 것인데 맛없는 것부터 먹다 보면 계속 맛없는 것만 먹게 되거든요. 사람은 항상 좋은 .. 2013. 7. 24.
세상의 서열 세상의 서열 세상은 언제나 서열에 의해 움직인다. 이 서열은 순간 바뀔 수는 있어도 언제나 바뀌는 것은 아니며, 이 서열에 의해 결정된 문제는 근본적으로 바뀌는 법이 없다. 인간은 언제나 자신의 분수에 없는 욕심을 가지고 세상을 탐하므로 언제나 문제화의 소지를 가지고 있다. 이 .. 2013. 5. 15.
[단전호흡]스케줄은 자유 의지 선인이 되고자 노력하는 것은 바로 내 인생을 내 마음대로 하기 위해서입니다. 피동적인 관계가 아니라 자율적인 관계가 되기 위한 것입니다. 스케줄은 자유 의지 한국의 선인들 책에 보면, 처음에는 누구나 다 어느 경지까지 올라가는 것이 아니라 하늘의 스케줄대로 어떤 사람은 이 정.. 2013. 4. 25.
채워지지 않아도 넘어가라 인간의 성(본성)은 항상 완전을 추구하는 것은 아니다. 부족하면 부족한 그대로 나름의 기준에 적합하면 만족할 줄 아는 것, 그것이 바로 분수이기도 한 것이다. 다만 수련에 대한 욕구는 가득찬 상태로 노력은 하되, 모두 채워지지 않아도 넘어갈 줄 아는 지혜는 곧 다음에 돌아보고 채울.. 2013. 4. 13.
즐거움은 힘 즐거움이란 그 자체가 힘이다. 다른 잡념이 덜어졌을 때 의식이 한 곳으로 모이며, 의식이 모이고 난 후 통일이 되면서 파워가 형성되는 것이고, 적당히 파워가 형성되었을 때 가장 즐거운 것이다. 어느 정도 선을 넘게 되면 파워의 수준은 별 변화가 없게 된다. 항상 즐겁게 매사를 맞이.. 2013. 4. 11.
수련과 생활의 조화 수련 중 가족이나 주변 사람들과 마찰이 있을 경우 어떻게 해야 합니까? 생활과 수련의 조화가 이루어져야 합니다. 가족을 자기편으로 만드는 지혜가 있어야 수련을 오래 할 수 있습니다. 그러기 위해서는 상대방이 원하는 것을 열 가지 중 아홉 가지는 다 해 주고 나머지 한 가지만은 절.. 2013. 4. 2.
호흡과 의식 항상 한결같은 마음으로 수련에 임해라. 지금 호흡에 의식이 실리는 비율은 20~30% 이다. 70% 이상 되어야 깊고 폭넓은 진전이 가능하게 된다. 한 번을 쉬더라도 호흡에 깊이 의식을 두고 하도록 해라. 항상 그런 것이 자연스럽게 유지되도록 해라. 호흡은 언제나 우리와 함께 있고 우리와 함.. 2013. 3. 31.
욕심을 제거하는 수련 수련은 때로 가혹할 만큼의 인내를 요구하기도 한다. 이 인내는 어떤 형태로든 한 가지를 겪어 넘기게 함으로써 그 다음 고비로 들게 하려는 것인바, 이 고비에서 넘지 못하면 언제나 다음 고비도 넘지 못하게 되는 것이다. 따라서 수련이 되는 것 같아도 동일한 궤적을 그리며 전진하지 .. 2013. 3. 27.
하늘은 항상 맑다. 하늘은 항상 맑다. 인간이 보기에 흐렸다 개었다 하는 것일 뿐, 하늘은 항상 맑게 개어 있는 것이다. 인간의 마음도 이와 같아 평상시의 상태하에서는 흐렸다, 맑았다 하지만 어느 정도의 수련으로 자신의 위치를 찾으면 언제나 맑은 상태를 유지할 수 있는 것이다. 언제나 맑기는 어려우.. 2013. 3. 24.
자신의 몸관리는 스스로 오늘은 간단하게 할 수 있는 지압을 몇 가지 알려 드렸습니다. 스트레스를 많이 받으면 자칫 기운이 뭉치는데 그럴 때는 지금 알려드린 방법으로 스스로 푸시기 바랍니다. 이런 것을 알려 드리는 이유는 누구를 해 주라는 얘기가 아니라 필요할 때 남에게 해 달라고 하지 말고 자기 몸은 .. 2013. 3. 22.
인내 모든 것은 인내에서 나온다. 인내 속에는 없는 것이 없으며 이 인내를 통과하면 곧 전체적인 가능성뿐인 것이다. 한때 불편함이 있더라도 참고 견디면 반드시 그 결과가 나오느 것이며 하늘은 절대 너희들의 인내를 그냥 보고 넘기는 법이 없다. 인내가 힘들고 견디기 어려울 것 같으나 .. 2013. 3. 22.
수련의 기회 수련은 절대 아무 때나 되는 것이 아니다. 되는 때가 따로 있는 것이다. 그 되는 때는 올바로 하지 않는다면 그 기회는 다시는 오지 않는 수도 있다. 그 기회가 다시 오시 않는 것이 발 천벌이며 금생에 구제의 기회가 사라지고 만다. 항상 정심을 염두에 두고 수련에 정진해야 하거늘 정심.. 2013. 3. 20.
[만화와 드라마]광수생각 알마 전에 '광수 생각'이라는 만화를 봤는데 내용이 기억에 남아서 얘기를 해드리려고 합니다. 어떤 사람이 즐겁게 '랄랄라' 하면서 노래를 부르고 가니까 옆에서 말하기를 '네가 평소에는 근심 걱정에 날 가는 줄 모르더니 오늘은 뭐가 그렇게 좋아서 노래를 부르느냐?' 해요. 그랬더니 .. 2013. 3. 14.
건설은 어려우나 파괴는 쉬워 수련이 많이 되신 경우에는 한두 번의 만남으로도 상대방의 혈을 다 열어줄 수 있습니다. 무슨 뜻이냐 하면 그만큼 만남이라는 것이 에너지 소모가 많이 된다는 얘기죠. 기운이 장할 경우에 상대방을 다 열어 줄수도 있어요. 그런데 그렇지도 않은 상태에서는 에너지 소모가 아주 많습니.. 2013. 3. 14.
나는 보석같이 귀한 존재 앞으로 수련하시면서 다 알게 되시겠지만 제가 원래 농담을 많이 하고 과격한 표현을 잘 합니다. 잘 웃고 개인적인 사항에 대해서도 과감하게 공개적으로 지적을 해요. 그래서 처음에는 참 무안해하기도 하시죠. 그런데 우리 수련은 버리는 공부이기 때문에 본인들이 닦아 나가셔야 하는.. 2013. 3. 2.
신경 쇠약 신경 쇠약은 어떤 것인지요? 호흡이 짧아 기운이 없는 것이다. 호흡이 짧으면 마음이 약해지고 마음이 약해지면 기운이 없게 된다. 호흡이 가늘면서도 길고, 길면서도 기운은 굵어야 하는데, 가늘기만 하고 의식이 빠지면 힘이 실리지 않아 마음이 잡히지 않게 되고, 그 상태는 곧 불안한 .. 2013. 3. 2.
불가능은 없다1 하늘은 인간을 결코 버리는 법이 없다. 인간이 하늘을 버릴 뿐이다. 하늘은 항상 인간을 키우고 거두며, 그로 인한 모든 것들을 함께 느끼고 기뻐하며 도움이 되려 한다. 그러나 인간이 담아 내지 못하므로 하늘에 버림을 받은 것처럼 생각하지만, 하늘은 결코 인간을 버리는 법이 없다. .. 2013. 3. 1.
본성本性 본성本性 마음속에 길이 있으니 우주로 연결되는 통로이다. 그 길은 본디 누구에게나 열려 있었으나 물질세계로 되어 감에 따라 점점 흐려져 갔으니 자격을 갖춘 후에야 그 길을 만날 것이다. 본성과 한 번 연결되었더라도 곧 다시 문이 닫힐 수 있으니 우연히 따스한 햇살 아래 본성의 .. 2013. 2. 28.

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