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단전호흡107

수련의 중요성 속(俗)에서 생활하다 보면 해야 할 일이 한두 가지가 아니나, 그 중에서도 반드시 해야 하는 것은 수련과 문학이다. 무엇이든 고비에서 밀어붙여야지 고비에서 '템포'를 늦춘다면 보다 확실한 결과를 얻기가 어려울 것이다. 가장 힘겨운 곳을 다 올라와 놓고 힘이 빠질 때도 되었으나, 아.. 2013. 1. 5.
중용 책을 읽다가 '극선(極善)도 좋지 않다.'는 글을 읽었는데 이해가 잘 안됩니다. 극악무도한 악질과는 반대로, 분명 좋은 쪽이기는 한데 남을 인정하지 않고 무조건 자기 주장만 하는 것을 말합니다. 나만 옳은 거예요. 자기 자신이 너무 선량하고, 악한 마음이라고는 갖지 않고 바르게 행동.. 2013. 1. 5.
기복(起伏) 기복(起伏) 나의 삶은 그리도 화려하고 다채로왔다고 할 수 있으나 보기에 그랬을 뿐 나는 언제나 나의 자리에 있었기에 매일이 똑같은 평상심의 하루하루였느니라. 다른 일을 한다고 하여 내가 다른 이가 되는 것은 아니듯 마음이 제자리를 차지하고 있으면 무슨 일이든 그저 옷을 갈아.. 2013. 1. 3.
유학생 저는 다음 달에 중국으로 유학을 가는데 외국에 나가 있는 동안에는 어떻게 수련을 해야 할까요? 수선재의 기운을 받고자 하시면 항상 팔문원을 의념하십시오. 안테나를 통해서 다 전달이 되거든요. 팔문원은 우주를 축소해 놓은 상징으로 그냥 우주라고 하면 잘 떠오르지 않기 때문에 .. 2013. 1. 3.
수련하는 인연 사람은 누구나 태어나서 할 바가 있으니, 이런 일도 있고, 저런 일도 있으나, 수련을 하는 인연이 가장 복되고 보람 있는 일인 것이다. 인간으로서 본래의 자기를 확인하고 일치시키는 일은 그 이상이 있을 수 없는 보람인 것이며 그 보람이 크든 작든 기쁨으로 오는 것이나, 자신과의 일.. 2013. 1. 3.
천일 수련, 자신과 수련이 하나 되는 과정 천일 수련이란 비로소 수련과 인간이 하나가 될 준비를 갖추는 과정이라고 볼 수 있다. 수련단계상 수련이 의식의 차원으로 들어오는 단계와 의식 속에서 정착하는 단계, 수련이 자신과 하나가 되는 단계로 구분할 수 있는바 일 수련을 정상적으로 마치면 수련이 의식으로 들어오는 것이.. 2013. 1. 3.
일체 유심조 일체 유심조, 만법 귀일. 모두 하나이니라. 우주는 무이고 하나이며 한(ㅎ.ㄴ)이니, 이 하나는 진리요. 성이요. 법이요. 천이요. 심이기도 하니라. 원래 도는 모두 하나이며 이 하나에 대한 인식이 확실하면 출발이 순조롭다고 할 수 있느니라. 모든 것의 근원은 하나이며 귀착도 하나이니 .. 2013. 1. 1.
수련법은 우주 부호 수련법은 다 우주 부호입니다. 어떤 자세를 취하고 있으면 위에서 보실 때 어떤 수련에서 취하는 공법이라는 것을 마치 언어처럼 부호로써 알게 되어 있습니다. 만약 이 수련을 하다가 엉뚱하게 다른 기공에서 하는 공법을 하게 되면 기운줄이 섞여서 헷갈리게 됩니다. 제대로 수련을 하.. 2012. 12. 30.
버린다는 것 이승의 모든 것들은 내 손 안에 있으나 또한 없는 것과도 같다. 모두 내 것이며 내 것이 아니듯 내 손 안에 있으면서도 없는 것이다. 이 있고 없음의 차이는 마음에 있다. 마음에 있으면 있는 것이요, 마음에 없으면 없는 것이다. 언제나 모든 것들이 마음에 있도록 노력하면 모두 마음에 .. 2012. 12. 29.
선계수련은 정법 수련 수선재에서 하는 수련은 선계수련입니다. 선계수련이 무슨 뜻인가 하면 선계의 기운으로, 선계의 말씀으로 하는 수련이고, 정법 수련(正法修鍊)입니다. 어느 수련이 정법이 아니고 편법일까마는 특히 이 수련은 빨리 가는 방법을 택하는 것이 아니고, 어렵고 더디더라도 처음부터 끝까지.. 2012. 12. 29.
현재의 나를 버리면 한동안 적조하였사옵니다. 그동안 뜻있는 변화가 있었더냐? 별다른 일은 없었사옵니다. 모든 것이 하나니라. 천하가 하나이며, 너와 내가 하나이고, 우주와 내가 하나이니, 삼라만상이 하나인 것이며, 나 자신 또한 하나인 것이다. 내 안에 또 다른 내가 있어도 안 되며 있을 수도 없고 있.. 2012. 12. 24.
호흡 5 호흡하라. 계속 호흡하라. 지속적으로 호흡에 빠져라. 호흡을 놓치지 말아라. 호흡에 모든 것을 얹어라. 모든 것을 실어라. 너 자신까지 실어라. 호흡에 밀려라. 호흡을 따라라. 호흡을 밀고 간다. 호흡을 이끈다. 호흡과 일체가 되라. 호흡과 한 몸이 되라. 호흡에서 나오지 말아라. 호흡에.. 2012. 12. 23.
100일 수련 100일이란 인간이 출생하여 기본을 갖춤에 필요한 최소한도의 기간이다. 몸을 갖춤에 있어서도 100일의 기간이 필요한바 영생의 기본을 갖춤에 100일의 기간을 소요함은 기본 중의 기본이라고 할 수 있다. 수련이란 본래의 자신을 찾아서 현재의 자신과 하나를 이루어 가는 과정인바 이 과.. 2012. 12. 23.
서늘한 기운 며칠 전에도 그렇고 오늘도 그랬는데 여기서 수련하다 보니까 감기 걸린 것같이 가슴에 서늘한 기가 남아 있는데 왜 그렇습니까? 차가운 기운은 탁기니 사기니 이런 얘기 다른 수련 단체에서 많이 들으셨죠? 우리 몸에는 일정한 비율의 지기, 천기, 우주기가 고루 필요합니다. 몸에 힘을 .. 2012. 12. 22.
천기와 미국 지기의 융화 금번 미국 행련은 대단히 성공적이었다. 우선 미국 지신(地神)들이 수선재의 행련단을 기쁘게 맞이하였으며 이 지신들의 협력으로 행련단이 편안히 행련을 마칠 수 있었다. 금번의 행련은 현재까지의 행련 중 가장 먼 곳에 수선재의 뜻을 심는 것일뿐더러 이러한 행사로 인하여 지구의 .. 2012. 12. 19.
존재의 사랑 존재의 사랑 네가 존재 자체로 사랑을 느낄 수 있게 되면 그때는 내가 필요 없을 것이야. 인간으로 이렇듯 사랑을 익혀갈 수 있음이 얼마나 좋으냐. 그런데 말이야. 사랑은 비교할 수 없는 거란다. 우주의 사랑을 가져야 한다는 생각조차도 오만이 아닐까? 그저 어떠한 사랑이라도 가슴에 .. 2012. 12. 16.
사랑의 양면성 모든 것은 자신에게 달려 있다. 자신은 어떤 것도 할 수 있는 주체이며 어떤 것도 잃을 수 있는 객체인 것이다. 삶에서 자신이 주체가 되지 못할 때 잃을 수 있는 것은 너무나 많다. 이 세상은 모두 도(道)의 도구들로 가득 차 있으며 또한 도에 해를 끼치는 것들로도 가득 차 있다. 사랑은 .. 2012. 12. 16.
물질문명의 나라, 미국 미국을 떠올리자 안개 같은 원형 백광(훌라후프 같으면서 직경 30~50cm 정도됨)이 하늘에서 내려와 몸을 휘감아 하늘에서 내려와 휘감아 올린다. - 감사드립니다. .... (아무 말씀이 없으시다) - 미국에 가는 것에 대하여 여쭙고자 합니다. 무엇인가? - 미국의 신들에게 인사를 하고 가야 할 것.. 2012. 12. 16.
자유 의지 사람의 일은 기(氣)를 본다고 알 수 있는 것이 아니다. 기는 표면적인 것일 뿐 그 내부에 있는 명(命)에 관계된 것을 풀어야 알 수 있다. 명은 인간의 마음을 통제하고 있는 절대 요소이다. 이 명으로 인하여 인간은 생로병사의 운을 타고 났으며, 생로병사의 운으로 인하여 기타의 각종 조.. 2012. 12. 5.
호흡은 만물의 생성 원인 항상 모든 것은 마음에 원인이 있나니 마음에서 일어나는 번뇌의 싹을 없애는 방법은 호흡밖에 없느니라. 호흡은 우주 창조의 원동력이자 지탱의 힘이고 발전의 힘이니라. 조물주가 물(物)에 생기를 불어넣음으로써 이 호흡은 만물의 생성원인으로 위치한 바 되었으며, 마음에서 일어나.. 2012. 11. 22.
심호흡과 단전호흡 유난히 스트레스를 많이 받는 분들이 있습니다. 신체 기능상으로 심포삼초(心包三焦, 우리 몸의 면역력, 저항력, 생명력을 관장하는 장부)의 기능이 부족한 분들입니다. 스트레스를 많이 받는 체질은 심포삼초의 기능이 부족한 거라고 보시면 됩니다. 그 다음으로 이완하는 방법을 잘 몰라서 그런 경.. 2009. 10. 20.
축기의 비결 제가 단전호흡을 할 때, 계속 비운다고 생각하면 편안한데요. 단전에 축기를 한다고 생각하면 굉장히 답답해지거든요. 더 안 되는 것 같고요. 그래서 이렇게 했다가 저렇게 했다가 하는데, 계속 비우기만 해도 되나요? 축기는 '축기해야겠다'하고 매이며 하는 게 좋은 방법이 아닙니다. 호흡의 비결은 .. 2009. 1. 19.
단전호흡의 요령 단전호흡 할 때의 요령은 '단전 외의 부분은 없다'라고 생각하는 것입니다. 오직 단전만 있는데 '단전이 중심이다'라고 생각하세요. 호흡을 하면서 어떤 의념을 같이 해야 하나요? 예를 들면 우주의 기운이 들어오고 있다거나 하는 상상을 해야 하나요? 의식을 단전에 두고 숨 쉬는 일에만 열중하세요. .. 2009. 1. 6.
단전호흡법 : 좌공坐功 좌공坐功은 집중하고 축기하는데 좋은 자세입니다. 앉는 자세에 따라 반가부좌와 결가부좌가 있습니다. 아까 제가 뒤에서 앉아있는 자세를 보니까 비뚤어져 있는 분들이 많으시더군요. 원래 반가부좌는 자세를 바로잡기 위해 하는 것입니다. 앉았을 때 한쪽 어깨가 올라와 있다 하면, 올라와 있는 쪽 .. 2008. 12. 31.

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