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3. 감성과 영성을 위한 글376

마음의 결정을 내리는 때가 중요하다 후회를 지혜롭게 이용하라. 깊이 후회한다는 것은 새로운 삶을 산다는 것이다. - H. D. 소로우 결정을 내린다는 건 언제나 어려운 일이다. 이 집을 사야할까, 저 집을 사야할까? 최고의 배우자는 누구일까? 지금 아이를 가져야 할까, 아니면 좀더 안정이 될 때까지 기다려야 하는 걸까? 진로는 어떻게 정.. 2010. 1. 20.
스스로 마음에 상처를 내지 마라 너를 해친 자가 너보다 약하면 그를 용서하고, 너보다 강하면 너 자신을 용서하라. - 세네카 냇가에서 물을 마시던 양 곀으로 늑대가 다가와 가만히 물을 마셨다. 양은 아무 생각 없이 물을 마셨고, 그러다 결국 봉변을 당하고 만다. 양의 소식을 들은 여러 동물들은 명백한 가해자인 늑대에 대해서는 .. 2010. 1. 12.
마음이 무엇을 원하는지 살펴라 상대방의 입장에서 상대방의 눈으로 모든 것을 보라. 독선은 악마처럼 피하라. - B. H. 리들 하트 모든 것이 얼어붙을 정도로 추운 겨울날, 한 농부가 길가에서 얼어붙은 뱀을 발견했다. 농부는 뱀의 몸을 녹여 주며 자신의 선행을 뿌듯하게 여겼다. 그러나 불쌍한 농부는 고마움의 인사를 받기는 커녕 .. 2009. 12. 22.
몸이 건강해야 마음도 건강하다 착각은 종합적인 질병이다. - 갤브레이스 집에 물이 새면 우리는 당연히 지붕에서 샜을거라고 생각하지만, 벽이나 창문 심지어 바닥에서 물이 샐 수도 있다. 집안 구석구석을 차근차근 살펴야 한다. 이와 마찬가지로 사람들이 보이는 이상 행동이 모두 심리적인 요인에서 기인한다고 생각하기 쉽지만,.. 2009. 12. 11.
도전하는 마음이 삶을 진화시킨다. 용기는 두려움이 없는 것이 아니라, 두려움에 저항하고 그것을 극복하는 것이다. - 마크 트웨인 수백만 년 전, 우리의 먼 친척뻘이기도 한 원숭이들은 극심한 기후변화를 겪게 되었다. 그 전까지 원숭이들은 필요한 것은 뭐든 얻을 수 있는 숲속에서 살았다. 그러나 기후변화로 인해 숲이 환경이 변했.. 2009. 12. 7.
닫힌 문을 여는 두 가지 방법 사랑과 전쟁은 똑같은 것이며, 전략과 정책이 똑같이 허용된다. - 세르반테스 우리의 인생은 곳곳에 닫힌 문이 나타나는 미로에 견주어볼 수 있다. 앞으로 계속 나아가려면 그 문을 열어야 한다. 이러한 난관에 맞닥뜨렸을 때 사람들은 대개 두 가지 전략을 취할 수 있다. 하나는 열쇠에 집중하는 것이.. 2009. 12. 3.
진심을 듣고 싶다면 상대방의 몸짓을 보라 사랑은 눈으로 보는 게 아니라 마음으로 보는 걸까. 그래서 날개 달린 큐피드가 장님인 것일까. - 셰익스피어, <한여름밤의 꿈> 노래는 가사와 멜로디가 하나로 어우러져 완성된다. 그런데 사람들은 보통 가사의 내용에만 집중하고 멜로디는 그저 흘려듣는 경우가 많다. 그러나 때로는 가사보다 멜.. 2009. 12. 1.
때로는 부정적인 생각이 약이 된다. 걱정하는 것은 인간의 모든 기능 가운데 가장 자연스럽고 자발적인 것이다. - L 토머스 겨울이 다가오면 사람들은 따뜻한 옷을 마련하고 난방기구를 손보는 등 월동준비를 한다. 이때 독감 백신을 주사하는 것도 빠트려선 안 된다. 백신을 통해 바이러스에 대한 면역력을 키워놓지 않으면 독감에 걸려 .. 2009. 11. 27.
상대방을 이해하려면 그 마음을 들여다 보라 나는 인간의 모든 행동을 비웃지도 슬퍼하지도 미워하지도 않고 다만 이해하려고 노력했다. - 스피노자 박쥐에 대해 연구하고 싶다면 밤에 관찰하는 수고를 감내해야 한다. 박쥐는 야행성 동물이기 때문이다. 낮시간 동안의 박쥐를 지켜본 후 박쥐의 생태를 이해했다고 할 수 없다. 다른 동물의 경우.. 2009. 11. 25.
머리는 하늘 높이, 다리는 땅속 깊이 두라 별을 따려고 팔을 뻗는 사람은 자기 발치의 꽃을 잊어버린다. - J. 벤담 다 자란 벼는 땅속 뿌리가 지상에 드러난 벼보다 더 길다. 눈에 보이는 식물의 키가 하늘에 가까울수록 뿌리는 땅속으로 더 깊이 뻗어 내려간다. 삶의 정점에 다다르는 기술도 이와 같다. 머리는 별이 총총한 하늘에 두되, 다리는 .. 2009. 11. 23.
마음을 비우고 말하라 사람은 자신의 불의를 정당화하기 위해 생각을 하고 자신의 생각을 감추기 위해 말을 사용한다. - 볼테르 눈앞에 펼쳐진 도로와 백미러를 동시에 보며 운전할 수는 없다. 운전 중에 차 안에서 벌어지는 상황들에 일일이 주의를 기울이는 것도 위험하다. 인생을 운전하는 일도 마찬가지다. 자신의 미래.. 2009. 11. 21.
우리는 모두 아름다운 이기주의자다. 이상적 결혼처럼 이상적 어머니도 허구에 불과하다. - M.R. 새퍼스틴 모성애란 자식에 대한 어미의 사랑을 일컫는 말로서, 희생과 헌신으로 모든 걸 자식에게 아낌없이 내주는, 이타주의의 전형으로 자리잡고 있다. 모성애는 대부분의 인간관계에 얼룩져 있는 이기주의와 대조를 이루며 더욱 아름답게 .. 2009. 11. 16.
거짓말은 아이의 마음을 단단하게 만든다. 자기 자식을 아는 아버지는 슬기로운 사람이다. - 셰익스피어 아이가 처음으로 자립성을 갖게 되는 때는 걸음마를 하거나 대소변을 가릴 때가 아니라 바로 거짓말을 하게될 때다. "상자 안에 있던 사탕을 가져간 게 너니?" "아니요." 사실 아이는 사탕을 먹었다. 이것은 매우 결정적인 순간이다. 아이가 .. 2009. 11. 10.
인생을 잘 가꾸는 정원사가 되라 온갖 실패와 불행을 겪으면서도 인생의 신뢰를 잃지 않는 낙천가는 대개 훌륭한 어머니의 품에서 자라난 사람들이다. - 앙드레 모루아 실력 있는 정원사는 각각의 식물이 어떠한 특징을 갖고 있는지 잘 알고 있어야 한다. 어떤 식물은 다른 것에 비해 많은 물을 필요로 하고, 어떤 식물은 다른 것보다 .. 2009. 11. 7.
내가 건너는 다리 너머를 바라보라 앞으로 나아가는 동안에는 고통도 있으리라! 행복도 있으리라! 어떠한 경우에도 인생에 완전한 만족이란 없다. 자기가 인정한 것을 힘차게 찾아 헤매는 하루하루가 인생인 것이다. - 괴테 이 세상의 모든 다리에는 공통적인 특징이 있다. 강이나 도로, 높은 계곡 등을 사이에 둔 서로 단절된 두 지점을 .. 2009. 10. 31.
마음속 등불의 밝기를 조절하라 사람은 하늘을 향해 고개를 드는 동물이지만, 자기 집 천장의 거미는 보지 못한다. - 쥘 르나르 지금 이 책을 읽을 수 있다면 당신이 있는 곳에는 많든 적든 빛이 비치고 있다는 것이다. 빛은 그것이 자연광이건 형광등의 불빛이건 그림자를 만들게 마련이고, 지금 당신의 손이나 책 주변에 빛의 밝기만.. 2009. 10. 25.
마음의 출구는 터널 끝에 있다. 자기가 어디로 가고 있는지 모르는 사람은 결코 높은 곳에 도달하지 못한다. - O. 크롬웰 "터널이 도무지 끝나지 않습니다" "어떤 끝을 말씀하시는 건가요? 입구를 말하는 건가요, 아니면 출구를 말하는 건가요?" "당연히 출구를 말하는 겁니다." "당신은 지금 입구 쪽을 바라보고 있지 않습니까." 인생의 .. 2009. 10. 21.
아픈 경험일수록 되새김하라 슬픔과 침묵은 강하고, 참을성있게 견뎌내는 것은 신성하다. - 롱펠로 사과 하나를 통째로 삼켜 소화시킬 수 있는 사람은 없다. 체내에 스며들어 신체 기관과 세포에 영양분을 주기에 사과 덩어리는 너무 크다. 사과를 자르고 이로 씹어 잘게 부수는 과정을 거쳐야 우리의 몸은 적절한 소화작용을 일으.. 2009. 10. 18.
몸을 움직여야 마음의 의욕이 생긴다. 삶이 충실하면 인생은 길다. - 세네카 "아무것도 하고 싶지 않아요." 침울한 기분에 젖어 힘겨운 시기를 보내고 있는 사람들은 이런 말을 토해내며 무기력에 빠져 산다. 그러면서 삶의 의욕이 저절로 돌아오길 기다린다. 물론 의욕이 되살아나기만 한다면, 그 사람도 영혼과 마음을 좀먹는 우울이라는 .. 2009. 10. 16.
인생은 한 걸음씩 나아가는 것이다. 처음에 가장 심하게 서두르는 자는 대개 끝날 때 가장 느리다. - 에라스무스 먼 길을 떠나든 가까운 곳으로 가든, 언제나 여행은 한 걸음부터 시작한다. 첫 걸음이 두번째 걸음으로 이어지고, 그 걸음이 또 다른 걸음으로 이어진다. 그런 식으로 가서 결국은 최종 목적지에 도달한다. 앞으로 가야할 길.. 2009. 10. 14.
마음속에 감춰진 고통의 근원을 찾아라 세상은 고통으로 가득 차 있지만 고통의 극복으로도 가득차 있다. - 헬렌 켈러 우리의 몸에는 아주 작은 위협에도 곧바로 반응을 나타내는 감각의 경보장치가 있다. 가령 매우 뜨거운 철판에 손이 닿았을 때, 통각은 즉시 신호를 보내 바로 손을 떼게 만든다. 덕분에 크게 다치지 않을 수 있다. 반면 고.. 2009. 10. 11.
나와 당신의 마음을 합하면 셋이 된다. 인생의 핵심은 승리가 아니라 잘 싸우는 것이다. - P. 쿠베르탱 심리학적 계산은 여러 측면에서 우리가 학교에서 배운 수학 공식과 구별된다. 즉 명확한 산술적 계산이 통용되는 이성의 세계에서는 1 더하기 1이 언제나 2가 되지만, 감성의 세계에서는 1 더하기 1은 3이 될 수도 있다. 연인 사이가 특히 이.. 2009. 10. 3.
사랑에도 등가교환이 필요하다. 사랑을 받지 못하는 것은 슬프지만 사랑을 줄 수 없는 것은 더 슬프다. - 우나무노 빵이 먹고 싶을 때 우리는 값을 치러야 빵을 손에 쥘 수 있다. 사람들은 등가의 것을 주고받으며 서로의 생활을 영위해 간다. 물론 언제나 돈을 받아야만 빵을 내주거나 받을 수 있는 것은 아니다. 때때로 빵집 주인은 .. 2009. 10. 2.
마음의 지도를 업데이트하라 변할 수 없는 것은 조용히 받아들이는 힘과 변해야만 하는 것은 변화시키는 용기, 이 두 가지를 구별하는 지혜를 주십시오. - R. 나부어 낯선 지역이나 해외로 여행 갈 때 지도는 한장 정도 챙기는 것이 기본이다. 좀더 수월한 여정이 되도록 하기 위해서이다. 지도의 내용은 끊임없이 변하므로, 여행 중.. 2009. 9. 27.

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