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[행복의 비결]첫 마음 하루의 기운은 아침이 좌우합니다. 눈 뜨자마자 일어나서 무슨 생각을 했고 무슨 일을 했는가가 하루를 끌고 갑니다. 마찬가지로 한달의 운은 그 달의 첫날에 무슨 생각을 했나, 어떤 상태에 있었나, 하는 것이 쭉 좌우합니다. 마찬가지로 새해 첫날 마음가짐이 어떤가에 따라서 일 년이 좌우 됩니다. .. 2007. 3. 16.
[마을]적정기술로 만드는 산골마을-산청 산골마을에 적정기술의 문화를 열다. 경남 산청 민들레공동체에서 잔치 같은 삶을 열기위해 적정기술센터를 만들고 있는 이동근님을 찾아서 ▲ 시멘트나 합성 건축재료를 사용하지 않은 자연을 닮은 풀 짚으로 만든 주택풍경 ⓒ www.naturei.net 2006-10-29 [ 류기석 ] 지난 9월말 온 가족이 전남순천에 있는 .. 2007. 3. 16.
[마을]자연이 순환하는 마을-강화도 자연이 순환하는 마을만들기 도시의 병든 건축에서 에너지중심 생태건축 구상중인 양성욱님을 찾아서 강화에서 살고 있는 지인을 만나고 돌아오는 길에 우연히 전등사 남문 주차장 입구를 지나다가 컨테이너를 활용하여 만든 캠프에 여러 개의 풍력발전기 모형과 태양광전지가 눈에 띄어 유심히 바.. 2007. 3. 16.
[건축]충북 진천 '이원아트빌리지' 이원 아트빌리지는 건축가 원대연 교수가 충청북도 진천군 이월면 미잠리에 세운 친환경 복합문화시설이라 합니다. 전체 약 9천여평의 시골구석에 작게 여러채로 나누어 집을 짓고 나무 한 그루, 풀 한 포기, 돌 하나까지 처음부터 제자리에 있었던것 처럼 자연과 어우러지도록 만들려고 노력했다고 .. 2007. 3. 16.
자신이 자신을 돕는 것이 가장 좋고.. 2007. 3. 16.
일단 호흡을 고른 후.. 2007. 3. 16.
포기하십시오 몸에 제일 나쁜 것은 스트레스입니다. 스트레스 받는 것을 해결하셔야 됩니다. 내버려두면 몸이 견디질 못해서 꼭 감기에 걸리거나 배탈이 납니다. 늘 머리 아프다는 분이 있습니다. 자도 자는 것 같지 않고, 비몽사몽간에 계신 분도 있습니다. 스트레스가 있어서 그렇습니다. 그걸 해결하셔야 됩니다... 2007. 3. 16.
[스트레스 해소법]포기하십시오 몸에 제일 나쁜 것은 스트레스입니다. 스트레스 받는 것을 해결하셔야 됩니다. 내버려두면 몸이 견디질 못해서 꼭 감기에 걸리거나 배탈이 납니다. 늘 머리 아프다는 분이 있습니다. 자도 자는 것 같지 않고, 비몽사몽간에 계신 분도 있습니다. 스트레스가 있어서 그렇습니다. 그걸 해결하셔야 됩니다... 2007. 3. 16.
안정감을 주는 칭찬과 불편한 칭찬 열 세 살의 에밀리가 시를 썼다. 선생님 : 에밀리야, 넌 훌륭한 시인(詩人)이야. 에밀리 : 나도 그랬으면 좋겠어요. 하지만 나는 시를 잘 짓지 못한다는 것을 잘 알아요. 선생님 : 왜 그런 소리를 하니, 너의 시는 아주 훌륭해! 에밀리 : 나는 여류시인 에밀리 디킨슨이 아니에요. 그리고 난 에밀리 디킨슨 .. 2007. 3. 15.
오장육부를 지탱하고 비타민과 무기질의 보고-곡류.채소와 버섯류 식단 <곡 류-튼튼한 오장육부를 지탱하는 전통 식품> *대두(콩)-혈관을 부드럽게 한다. *참깨-노화를 방지 한다. *옥수수-이뇨.염분 배설촉진,혈압 강하작용을 한다. *율무-미용과 스태미나에 좋고,신진대사를 촉진하고 노폐물을 청소해 피부미용에도 좋다. *검은콩-신장을 강하게 한다. *밀-기력을 증진 .. 2007. 3. 15.
목욕 후의 '아이 추워!' 방지법 날씨가 점점 선선해지는데요, 이럴수록 목욕하기가 싫어지죠? 특히 목욕 후에 목욕탕 밖으로 나왔을 때의 추위란... 얼른 옷을 입으려 해도 물기때문에 옷이 잘 입혀지지도 않고, 공기는 차갑고 해서 삽시간에 온몸엔 소름이 가득! 이럴 때 춥지 않게 나올 수 있는 간단한 방법 한 가지! 욕실에서 미리 .. 2007. 3. 15.
식물색깔에 숨어있는 비밀 ★빨간색★ 대상식물 : 장미, 카네이션, 백일홍, 동백,베고니아, 튜울립, 제라늄, 부용, 접시꽃, 모란, 맨드라미, 거베라, 석산, 글라디올러스, 다알리아, 칸나, 라일락등 빨간색을 싫어하는 사람은 심신이 모두 피로에 지쳤으며, 정력과 성욕을 상실했다는 것을 의미한다, 빨간색 파장은 감각신경을 자.. 2007. 3. 15.
단전은 맑음으로만 채워야 수련이라는 것은 그렇게 정돈하는 것입니다. 정돈이란 가구 같은 것만 정돈하는 것이 아니에요. 해결되지 않은 부분을 정리하면서 자기 자신을 정돈하는 거죠. 당장 그날로 정리가 안 되는 일은 잠을 안 자면서까지 할 수는 없으니까 일단 미뤄두는데, 그 방법은 전에 이미 말씀드렸습니다. 주머니를 .. 2007. 3. 15.
이제서야 알겠군요 미국의 작가 마크 트웨인(1835~1910)이 한 번은 성지 순례를 갔었는데, 어느 날 오후 '겐네사렛' 호수에 도착하였다. 그 호수가에는 여러 척의 배가 있었는데 그 배의 주인은 아랍 사람이었다. 마크 트웨인이 그 배 주인에게 다가가 배삯이 얼마냐고 물었더니 그 아랍 주인이 대답하기를 10달러라고 하였다.. 2007. 3. 15.
교회와 하느님 어떤 술주정뱅이가 하루는 아침 일찍이 성당쪽으로 비틀거리며 걸어오더니 성당 문을 억지로 열고 들어가려고 하였다. 마침 그 순간에 성당 관리인이 이를 발견하고 못 들어가게 막으면서 입에서 술냄새를 풍기는 그 주정뱅이한테 물었다. "도대체 아침부터 누굴 만나려고 이럽니까?" 그랬더니 그 술.. 2007. 3. 15.
마음이 투명한 사람 마음이 투명하다는 건 어떤 건지요? 맑은 냇물을 보면 기분이 좋죠. 들여다만 봐도 좋습니다. 흐린 물을 보면 괜히 찌뿌둥하고 언짢아지고요. 사람도 마찬가지입니다. 만나면 기분 좋은 사람이 있고 괜히 기분 나쁜 사람도 있어요. 그런 거예요. 기분 나쁘다는 것은 왠지 찜찜하고 상대방이 무슨 생각.. 2007. 3. 15.
내가 평온하면.. 2007. 3. 15.
[갈등이 있을 때]받아들이지 못하는 이유 다른 사람의 의견을 받아들이지 못하는 이유는 두 가지로 볼 수 있습니다. 상대방의 주장이 정말 옳지 않다고 여기기 때문에 반대하는 경우, 또 하나는 상대방이 옳다는 생각은 들지만 말하는 방법이라든지, 상대방의 성격이나 인격적인 면이 싫어서 안 받아들이는 경우가 있습니다. 그 두 가지를 구.. 2007. 3. 14.
아저씨들의 여유^^ 정신 없이 바쁘시다고요? 아무나 생각나는 인간 불러 그냥 밖으로 나가셔요! 나중에 후회 마시고~ ^^ 2007. 3. 14.
작은 기적? 큰 기적! 16년간의 월급쟁이 조직 생활! 저에게는 작은 기적입니다. 혼자 놀기(일하기) 좋아하고 규정에 매이는 것 싫어하고 술에 약하고 주변머리 없고 순발력도 별로고... 그런데도 안 짤리고 있는 것을 보면~ 이 과정에서 해야할 공부가 많이 있나 봅니다. 조직에서 '줄'서기, '빽' 구하기등의 유.. 2007. 3. 14.
감기치료에 이어 예방법도 감기를 예방하기 위해서는… - 감기예방에 좋은 음식 5가지 미국 스콜니크 박사는 겨울철 면역 기능을 향상 시키고, 감기 예방에 좋은 음식 5가지를 발표했다. ■쇠고기 : 지방이 적은 부위의 쇠고기는 박테리아와 바이러스를 공격하는 백혈구를 만드는데 필요한 영양소이며, 아연의 주요 공급원중 음.. 2007. 3. 14.
감기치료에 도움이 되는 음식 두부: 열감기에 좋다. 두부를 반죽한 두부연고를 가슴에 2시간 마다 갈아붙인다. 체온을 재서 열이 떨어졌으면 떼고 그 자리를 따뜻 한 물 로 씻어낸다. 파: 옛부터 감기에 좋다고 전해진다. 특히 날파는 땀을 내거나 열 을 내리는 작용이 있다. 감기 초기에 파뿌리를 생강, 귤껍질과 다 려 먹 는다. 파의.. 2007. 3. 14.
[운전상식] 비보호 좌회전 운전하시는 분들 가운데 비보호 좌회전을 참 잘 모르십니다. 심지어는 택시 기사분들도 틀리곤 합니다. 삼거리나 사거리에서 비보호 좌회전 표지가 있을 때는 직진 신호에서만 좌회전이 된다는 의미입니다. 즉, 적신호에서 좌회전 하면 안된다는 의미이기도 하구요. 그 이유는 삼거리나 사거리이기 .. 2007. 3. 14.
소금으로 양치질하기 일주일 전에 우연히 치약이 떨어져서 궁여지책으로 소금으로 양치질을 해보았습니다. 처음엔 찝질하고 산듯한 기분이 없는 것 같았는데 몇 일 해보니 그게 아닙니다. 일단 소금으로 양치를 하고 차나 과일등 을 먹어보면 본래의 맛을 느낄 수 있습니다. 밥맛이나 반찬 맛도 미각이 더욱 살아 나는 것 .. 2007. 3. 14.

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