[스트레스 해소법]포기하십시오

 

 

 

 

  

 

 

몸에 제일 나쁜 것은 스트레스입니다.

스트레스 받는 것을 해결하셔야 됩니다.

내버려두면 몸이 견디질 못해서 꼭 감기에 걸리거나 배탈이 납니다.

 

늘 머리 아프다는 분이 있습니다.

자도 자는 것 같지 않고, 비몽사몽간에 계신 분도 있습니다.

스트레스가 있어서 그렇습니다.

그걸 해결하셔야 됩니다.

 

자기 힘으로 안 되는 상황이라면 계속 갈등에 싸여 있지 말고 그냥 놓는 방법이 있습니다.

포기하는 겁니다.

그런데 포기를 못하고 끝까지 붙들고 있어서 그런 증상이 나옵니다.

 

해결을 못하겠으면 포기라도 해야 합니다.

해결도 못하고 포기도 못하면 당연히 머리 아프고, 자는 듯 마는 듯합니다.

 

 

 

[무심 95쪽]