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평화37

싸움에서 승리하기 위해 싸움에서 승리하기 위해 싸움을 하면 반드시 이겨야 한다. 그러나 싸우지 않고 이기는 것이 더욱 값진 승리다. 만약 누군가 당신에게 싸움을 걸어올 때 당신은 게릴라 지휘관의 용병술을 생각하십시오. 결코 싸우려고 애쓰지 말라. 투쟁이 오면 양보하고 뒤로 물러서라. 자기 분수를 넘는.. 2014. 9. 16.

하지 않으면서도, 되지 않는 것이 없는 하지 않으면서도, 되지 않는 것이 없는 이 세상 모든 것 속에 깃들어 있으나, 이 세상 어느 것과도 같지 않고, 아무 것도 하지 않으면서도 모든 것을 하고 있는... 그대의 안에도 자리하고 있는 불멸의 원리 분별 분석하는 사고로 파고들면 파고들수록 도(道)와는 멀어집니다. 도는 눈에 보.. 2014. 6. 19.

허공虛空 허공虛空 허공이라. 허공은 과정이다. 그것을 추구하다 보면 본질에 이를 수 있으나 허공이 종착점은 아닌 것이지. 허나 만물이 어느 한 점에 머물지 않고 지속적으로 크고 작은 움직임으로 존재하매 허공은 그 중 가장 정제된 움직임이라. 정靜과 동動의 사이에 있는 것이 허공이니 무엇.. 2013. 3. 5.

시를 써라 시를 써라 고비로다. 이것을 넘기겠느냐. 어떻게 넘기겠느냐. 너의 시간과 재능을 온전히 바쳐라. 그럼으로써만 떳떳하기도 하려니와 밀도와 순도가 높을 것이니 무엇이 되었건 그를 통해 너는 성장할 것이다. 100%여야 한다. 그리한다면 무엇이든 가하지 않음이 없으리. 그리고 자중하여.. 2013. 1. 22.

걷기, 평화와 치유를 향한 몸짓 걷기, 평화와 치유를 향한 몸짓 두 달 가까이 걷기에 치중하면서 실감합니다. [걷기는 실로 동적(動的)인 명상]이며, 단지 두 발로 걷는 것만으로 인생의 많은 부분이 해결되고 행복해진다는 절절한 체험입니다. [걷기는 평화와 치유를 위한 몸짓]이더군요. 이제 더욱 많이 걸으려 합니다. 발아래 느껴.. 2009. 12. 18.

내가 모르는 이유가 뭘까? 내가 모르는 이유가 뭘까? 마음이 평화로운 시간이 조금씩 늘어가는 것 같습니다. 늘 무언가 긴장상태였는데, 지금도 여전히 그런 때가 많지만 긴장들 사이사이로 편안한 순간이 찾아옵니다. 예전엔 이해할 수 없는(받아들일 수 없는) 일들과 이해할 수 없는(받아들일 수 없는) 사람들이 많았는데, 이.. 2009. 5. 12.

생활속의 명상...매사가 수행 청소를 하다보면 마음이 급해질 때가 있다. 서둘러서 일을 끝내려다보니 컵이나 화분을 깨기도 한다. 결국 일거리는 늘고 짜증은 커진다. 하지만 생각해보라. 청소하느라 짜증이 난다면 깨끗한 집이 무슨 소용이 있겠는가? 내 마음에 평화가 없다면 나는 으레 실수를 할 것이고 그렇게 되.. 2008. 6. 1.

전화 명상...전화를 받는 일은 그 자체가 수행 천천히 매 순간 행복하게 일하라 그 순간이 모여 힘이 된다. 플럼빌리지를 고향으로 생각하는 사람들 중에는 전화명상을 수행하는 사람들이 많다. 첫 번째 전화벨이 울리면 무엇을 하고 있는 즉시 멈춘다. 걷고 있던 사람은 걸음을 멈추고, 말하고 있던 사람은 말을 멈춘다. 그리고 자신의 호흡으로 돌.. 2008. 5. 12.

작은 힘이 모여 큰 힘이 된다 살다보면 자신의 초라함에 당황할 때가 있다. 너무나 커 보이는 문제 앞에서 나라는 존재는 너무도 작아 아무 것도 할 수 없을 것 같은 그런 기분 말이다. 문제를 해결하려는 자신이 마치 바위에 몸을 던지는 계란처럼 느껴질 땐, "아무리 작은 생각이나 몸짓도 전 우주에 영향을 미친다" 라는 붓다의 .. 2008. 4. 9.

평화는 가슴 깊이 들여다 볼 줄 아는 사람에게는 적이 없다. 그는 모든 존재의 장단점이 어울려 조화를 이룬다는 사실을 알기 때문에 누구도 미워하지 않는다. 잠시 적이라고 생각한 사람이 있다면, 결국 그들은 도움이 필요한 형제자매들이라는 뜻이다. 사랑과 평화를 실천하는 사람은 남을 비난하지 않는다. 네.. 2008. 3. 22.

감정은 감정일 뿐, 일시적 감정에 힘을 낭비하지 마라 감정은 어느 날 불쑥 찾아왔다가 잠시 머문 뒤, 때가 되면 사라지는 일시적인 존재일 뿐이다. 우리의 감정은 동전의 양면과도 같다. 죽고 싶을 정도로 고통스런 지옥을 경험하게 하는가 하면, 살아있다는 환희로 환호성을 지르게도 한다. 혐오스러운 감정, 부정적인 감정은 싸우면 싸울수록 강해진다. .. 2008. 3. 9.

깨어있는 마음.. 내가 행자였을 때는 하루에도 몇 번씩 향을 피워야 했다. 나는 스승의 가르침에 따라 향을 두 손으로 들어올렸다. 오른손으로 향을 들고 왼손을 그 위에 포개었다. 향은 매우 가볍다. 그런데 무엇 때문에 두 손을 사용해야 하는 걸까? 향을 집을 때에도 자신의 전부를 다해야 하기 때문이다. 성냥에 불.. 2008. 1. 13.

삶 전체가 기도가 되게 하라 우리가 어떤 종교를 믿던 그 신의 이름이 무엇이건 간에 힘든 일이 닥치면 누구나 그것을 뛰어 넘고자 하는 바람을 품게 된다. 자신이 몸이 아플 때나 사랑하는 이가 고통 속에 있을 때, 자신이 속한 공동체가 어려운 상황에 처했을 때 우리는 어떤 초월적인 존재를 향해 그것을 해결해달라는 염원을 .. 2007. 12. 29.

당신이 행복하면 나도 행복하다. 나는 없지만 내 방에 오면 나를 만날 수 있다. 외롭고 쓸쓸한 마음에 평화를 가져올 수 있다. 명상 수행은 모든 것의 상호의존성을 이해할 수 있게 해준다. 사람이든 물건이든, 그 자체로 독립적으로 생겨나 지속되는 것은 없다. 이것은 저것에 의존하며, 하나의 것은 일어나고 지속되기 위해 또 다른 .. 2007. 12. 23.

마음의 응어리 풀기 태어남이 있는 한 죽음이 있다. 시작이 있으면 언제나 끝이 있다. 행복은 불행이 있기에 존재할 수 있다. 명상은 어떤 '정신적인 족쇄', 즉 마음의 응어리와 열등감을 치유하는 데 도움을 준다. 이러한 족쇄들은 우리가 지금 이 순간에 머무는 것을 방해한다. '정신적인 족쇄' 는 우리의 의.. 2007. 12. 22.

기도를 위한 명상 행복은 지금 여기 있어요. 명상은 불교 수행의 정수다. 명상의 목적은 수행자로 하여금 만물의 실체에 대한 깊은 이해에 도달하게 하는 것이다. 이러한 이해와 통찰은 우리를 두려움과 걱정, 우울에서 벗어나게 한다. 이로부터 자비가 우러나오며 삶의 질이 향상되어 스스로와 주변 사람.. 2007. 12. 20.

기도는 우리를 지켜준다. 몸과 마음이 고요해져서 온전히 지금 여기에 존재할 때 기도할 수 있는 여건이 마련된다. 현대 사회에서는 높은 학위나 괜찮은 직장, 좋은 차가 없는 사람을 무능력하다고 여긴다. 그런 것들이 없으면 우리 스스로도 뭔가 비정상적이고 무가치하다는 느낌을 받는다. 한 인간의 가치가 학력이나 직장, .. 2007. 12. 19.

마음은 에너지 발전소 한 개인의 마음은 그가 속한 가족, 사회, 국가 나아가 이 세계 전체를 구성하는 다른 개인들의 마음과 모두 연결되어 있다. 그래서 눈에 바로 보이지 않는다 해도 마음 깊은 곳에서 우리 모두는 마음을 공유하고 있다. 나는 이 하나의 마음을 '집단의 마음' 이라고 부른다. 이 집단의 마음에 대해서는 심.. 2007. 12. 16.

신을 만난다는 것 가슴과 마음, 몸을 통해 기도한다면, 우리는 소나무와 달 그리고 저 하늘의 별을 향해서도 기도할 수 있다. 소나무는 매우 충직하다. 달은 언제나 같은 시간에 떠오른다. 별은 늘 자유롭게 빛난다. 우리가 소나무를 깊이 접한다면 그 안에서 신과 하나인 마음을 만날 수 있을 것이다. 신을 만난다는 것.. 2007. 12. 15.

붓다의 손을 잡고 어제를 후회하지 마세요. 내일을 걱정하지 마세요. 지금 이 순간만을 생각하세요. 신은 지금 여기 있습니다. 모든 불교도들은 붓다의 깊이 있는 본성에 대한 저마다의 경험과 이해를 가지고 있다. 만일 당신이 붓다의 삶과 가르침을 공부하여 일상에 적용해보면 그것을 알 수 있을 것이다. 붓다는 단지.. 2007. 12. 2.

붓다에게 기도한다는 것 우리는 과거를 생각하거나 미래를 계획하느라 일상의 많은 시간을 허비한다. 그래서 몸은 현재에 있어도 마음은 그렇지 못하다. 붓다는 현상으로서 드러난, 이름을 가진 사람이다. 그에게는 탄생일과 사망일이 있고, 육신의 아버지와 어머니가 있었다. 그는 이 지구별의 한 곳에서 수행했으며 그의 제.. 2007. 11. 25.

지혜로워야 한다. 기도할 때는 지혜로워야 한다. 많은 이들이 자신과 사랑하는 이를 위해 신이 이것 저것을 해주길 바란다. 그들은 기도를 하며 '하나님이 이것 하나만 이뤄주면 정말 행복할 것' 이라고 생각한다. 그러나 어떤 일이 일어날 때 그 자체만의 의미를 지니고 독립적으로 일어나는 사건은 없다. 하나의 사건.. 2007. 11. 24.

고통을 덜어주는 기도 세상에서 원하는 것을 얻지 못했을 때, 기도는 우리의 고통을 덜어준다. 사람들은 대부분 원하는 일에서 실패하면 모든 삶이 수포로 돌아가는 것처럼 받아들인다. 그러나 일단 궁극의 차원에 이르기만 하면 우리는 언제나 환히 웃을 수 있고 평화로울 수 있다. 외부의 성패와 관계없이 행복할 수 있다 .. 2007. 11. 18.

수행자의 기도 나는 신에게 기도한다. 나는 신에게 기도하며 내 안의 신과 만난다. 자주는 아니라도 많은 이들이 건강이나 성공, 좋은 관계를 위해 기도한다. 종교를 믿지 않거나 삶에서 영적인 수행을 중요하게 여기지 않는 이도 말이다. 그러나 승려, 수행자가 되면 의미가 달라진다. 영적인 수행에 전념하는 이에.. 2007. 11. 17.

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