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수선재명상23

사소한 것이 중요하다 사소한 것이 중요하다 사소한 행동들이 굉장히 중요합니다. 기분 상하고 기분 좋고 하는 것이 사실은 큰 게 아니라 작은 것에서 비롯됩니다. 상대방이 나를 어떻게 배려하는가? 어떻게 대우하는가? 이런 것이 굉장히 중요합니다. 예를 들어 누가 왔는데 본척만척하고 딴 일을 열심히 하고 있거나, 뭔가 열심히 치우면서 말하면 안 되는 것입니다. 아무리 중요한 일이 있다 하더라도 그때는 그 사람이 가장 중요한 사람입니다. 자신을 낮추고 경청해야 합니다. 경청할 때는 시선을 적당히 상대방의 가슴쯤에 두고 얘기를 듣되, 도중에 전화를 받는다거나 하는 일은 하지 말아야 합니다. 대화 중에 전화가 오면 "잠깐만요" 하고 받지 말고, "지금 누구와 얘기하는 중이니까 10분 내에 다시 전화를 드리겠다" 하고 끊거나 전화를 돌려.. 2022. 11. 13.

생각하는 것 생각하는 것 인간이 살아감에 있어 가장 중요한 일은 어떤 것인지요? 생각하는 것이다. 어떤 일을 어떻게 생각하고 살아가느냐에 따라 그 사람의 인생의 방향이 달라지게 된다. 생각은 그 사람의 인생에 가장 결정적인 영향을 미치는 것으로서 생각하기에 따라 이 세상은 가장 힘겨운 곳이 되기도 하고 가장 살기 좋은 곳이 되기도 한다. 누구나 생각의 기준을 가지고 있겠으나 그 기준이 바뀌어야 할 때는 바뀌어야 하는데 바꾸지 못하고 있는 것 자체가 가장 불행이라고 할 수 있다. 생각은 바꿀 수 있으며 생각을 바꾸면 못할 것이 없다. 생각을 바꾼다는 것은 그 무엇도 할 수 있다는 기준인 것이다. 생각이 바뀌면 습관이 바뀌고 습관이 바뀌면 행동이 바뀌며 행동이 바뀌면 인생이 바뀌게 된다. 한 두 번의 경험으로 미루어 짐.. 2022. 10. 31.

자신을 구하고 도반을 구하고 자신을 구하고 도반을 구하고 어떤 분에 대해 천서를 받아 보니 "먼저 자신을 구하고 나아가서 주변의 도반을 구하며, 다음으로 가족과 이웃을 구하고 세상을 구해야 하는 것이다."라고 하셨더군요. 순서가 가족보다 도반이 먼저입니다. 仙계에서는 천연을 제일 중요시 하시는 것입니다. 대부분의 사람은 가족이 제일 우선순위입니다. 자기조차 내팽개치며 목숨 걸고 가족만 위하는 사람도 있고요. 그러나 수련생이라면 자신 다음에는 도반을 위해야 하지 않겠는가 합니다. 만일 자기 가족이 노숙을 해야 하는 처지라면 혹은 허름한 판잣집에서 지내야 하는 처지라면 그냥 보아 넘기지는 못할 것입니다. 어떻게든 해결하려고 안간힘을 쓸 것입니다. 만일 도반이 그런 처지라면 어떻게 하겠는지요? 간디의 자서전을 읽어보니 37세 부터 부부관.. 2022. 8. 23.

조언을 하되 상처받지 않도록 조언을 하되 상처받지 않도록 선배의 입장에서는 상대가 아무리 후배라도 내가 갖추지 못한 면을 갖고 있으면 고개 숙일 줄 알아야 합니다. '그거 내가 못하는 일인데 졌다' 하고 인정할 줄 알아야 합니다. 그러지 않고 자꾸 작은 티끌을 들춰내는 사람은 소인입니다. 단점이 많더라도 장점이 크게 하나만 있으면 덮을 줄 알아야 하는데, 하물며 장점이 많은데 작은 단점을 들춰내는 것은 아주 비겁한 행동입니다. 특히 선배임네 하면서 후배를 불러다 놓고 지적하고 훈계하는 일은 안 해야 합니다. '仙계에 가고 싶다'에 "충고로 끝내야지 지도는 불가하다" 구절이 있듯이 같이 수련하는 입장에서 누가 누구를 지도할 수는 없는 일입니다. 지도는 선생만이 할 수 있습니다. 같은 회원들끼리는 조언은 하되 마음이 다치지 않도록 부드.. 2022. 8. 17.

운명에서 벗어나는 법 운명에서 벗어나는 법 운명에서 벗어나는 방법이 있는지요? 지금 하고 있지 않느냐? 기를 바꾸는 것은 운명을 바꾸는 것이고 운명을 바꾸면 자신의 길에서 벗어나게 되는 것이니 벗어나는 방법이 두 가지이니라. 그 하나는 선(善)의 방향으로 벗어나는 것인데 궁극적으로는 해탈로 가는 것이오. 또 하나는 악(惡)으로 벗어나는 것인데 끝없는 먼 곳에 갈 수밖에 없느니라. 현재 하는 방법은 선과 악의 갈림길로 나갈 수 있는 방법인지라 이 선(線)을 따라 가다가 끝내는 반대편으로 나가버리는 경우도 있다. 계속 수련하기 위해서는 칼같은 양심으로 버티어나가며 중심을 잃지 않음이 중요하다. 중심을 잃지 않는 것은 그 자체로서 수련이 상당한 단계에 올랐음을 뜻하는 것이기도 하다. 이런 상태에서 노력하여 끝까지 간다면 상당한 결.. 2022. 8. 7.

선배는 선배답게, 후배는 후배답게 선배는 선배답게, 후배는 후배답게 어느 분이 저에게 편지를 보내서 "잠시 수련을 쉬고 싶다" 는 의사를 전해오신 적이 있습니다. 그 이유를 몇 가지 적어놓았는데 "선배가 선배답지 않다, 배울 점이 없다" 는 구절이 있더군요. 선배란 선배로서 처산을 잘해야 선배입니다. 그렇지 못하다면, 후배들에게 어느 면에서도 도움이 되지 못하다면 참 수치스러운 일입니다. 대접을 받을 수 있도록 스스로 처신을 잘해야 하는 겁니다. 그런데 선배가 선배답지 않아서 수련을 하지 않겠다면 그것 또한 소인입니다. 그 사람을 보고 수련하는 게 아니잖습니까? 선배에게 부족한 부분이 있다면 나는 그렇게 하지 않으면 되는 일입니다. 꼭 그걸 문제 삼아 지적할 이유도 없는 것입니다. 그분의 경우 내가 많이 갖춘 사람이다, 후배로 들어왔지만.. 2022. 7. 6.

영과 혼 영과 혼 영과 혼은 어디서 오는 것인지요? 영은 하늘에서 오고 혼은 지상에서 연결되는 것이다. 영은 하늘에서 지정되며 혼은 지상에서 맞는 것이 연결되는 바 이 둘이 모여 한 사람의 평생을 지배하게 된다. 이 영혼을 총괄하는 부분이 성(性)인 바 이 성은 영혼이 존재할 수 있는 바탕이 되는 것이니 이 바탕이 부실하면 언제고 쌓아올린 모든 것들이 헛되이 될 수밖에 없는 것이니라. 부나 권력, 명예는 모두 이 헛된 것 중의 하나로서 영의 꾀임에 이끌려 빗나갈 우려가 높은 것 중의 하나이니 이런 것들이 함께 하더라도 항상 성을 함께 하지 않는다면 위태로운 경지를 맞이함은 순간이라고 할 수 있다. 성은 본성을 말함이니 이것은 찾고자 하는 마음이 없으면 찾아지지 않는 것들이다. 본성이 원래 깨끗하여 영의 잔재가 쌓.. 2022. 2. 21.

결혼과 금촉 결혼과 금촉 수련을 하면 무조건 금촉을 한다고 생각해서 가정에 문제가 생기는 분이 계십니다. 부부가 같이 수련하시는 경우, 백일수련이나 단전재건 수련을 하는 기간에는 금욕하시는 것이 좋습니다. 또 수련 진도에 따라 "지금부터는 금촉을 하십시오'라고 제가 개별적으로 말씀드리는 경우가 있는데 그럴 때 금욕을 하시면 됩니다. 그렇지 않은 경우에는 부부간에 서로 좋게 지내시는 것이 좋습니다. 너무 손기(기운이 손상됨)되는 상황이 아니라면 그 문제로 인해 부부간에 스트레스 쌓일 정도로 지내지는 마세요. 또 부부가 같이 수련하지 않는 경우, 평소 잘 지내던 분이 갑자기 금욕을 하면 상대방에게 스트레스를 주제 되는데, 그것 또한 도리가 아니지요. 적당한 선에서 유지를 하는 것이 좋습니다. 아무래도 손기가 되는 것은 .. 2022. 2. 10.

마음을 통제할 수 있게 된다 마음을 통제할 수 있게 된다 자신을 통제하는 마음공부를 하는 가장 좋은 방법이 금촉입니다. 금욕수련이나 묵언수련 등 자신을 제어하는 수련을 강하게 함으로써 마음을 통제할 수 있는 것입니다. 몸에도 의사가 있다고 말씀드렸잖습니까? 나는 안 하려고 하는데 오랜 시간 습관이 들어 있어서 몸이 저절로 당깁니다. 나는 마시고 싶지 않은데 술만 부으면 괜히 군침이 돌면서 몸이 반응합니다. 성적인 것도 마찬가지여서 이성이 개입하기 전에 몸이 먼저 반응합니다. 생각과는 반대로 행동이 나가거나, 가만히 있다가 갑자기 열이 뻗쳐 일을 저지르거나 하는 경우도 있습니다. 통제가 안 되는 건데 이런 분들은 금촉수련을 해보세요. 21일 정도 오전만이라도 금식을 해보거나, 말을 안 해보거나 하는 훈련을 통해서 자기 마음을 통제할 .. 2021. 8. 31.

땅을 밟는 태초의 세상으로 땅을 밟는 태초의 세상으로 자주 그리고 많이 웃는 것 현명한 이에게 존경을 받고 아이들에게 사랑을 받는 것 정직한 비평가의 찬사를 듣고 친구의 배반을 참아내는 것 아름다움을 식별할 줄 알고 다른 사람에게서 최선을 발견하는 것 건강한 아이를 낳든 한 뙈기의 정원을 가꾸든 사회 환경을 개선하든 자신이 태어나기 전보다 세상을 조금이라도 살기 좋은 곳으로 만들어 놓고 떠나는 것 자신이 한때 이곳에 살았음으로 해서 단 한 사람의 인생이라도 행복해지는 것 이것이 진정한 성공이다. 미국의 위대한 사상가이자 생태주의의 실천가인 랠프 왈도 에머슨이라는 분이 한 말이라고 합니다. 이분의 말에 전적으로 공감합니다. 사는 동안 한뙈기의 텃밭이라도 가꾸어서, 한 그루의 나무라도 심어서 자신과 이웃을 기쁘게 하는 게 행복이자 성.. 2021. 8. 24.

호흡 호흡 호흡은 필요하다. 우주로 가는 가장 빠른 길이 호흡이다. 호흡이 끊기기 전에 우주로 나가야 하며 나간 후에는 호흡은 있으나 없으나 동일하다. 지상에서 존재하는 한 들숨이나 날숨이 모두 중요하나 들숨을 잘 가려서 하면 날숨에서 내보낼 것이 없으므로 항상 들이쉴 때마다 우주를 들이쉰다고 생각하면 가장 효과적이다. 깨는 호흡은 우주를 들이쉴 때만 가능한 것이며 그냥 단전에 의식을 주고 들이쉰다고 해서 되는 것이 아니다. 단전호흡으로 빗나가는 경우는 기의 구별이 없이 호흡을 하기 때문임을 알아야 하며 우주호흡을 함으로 깨나갈 수 있는 것이다. 우주호흡은 반드시 길게 천천히 함을 요하며 호흡이 길수록 우주의 기운이 들어오게 되고 우주의 기운이 연결되면 더욱 길게 하여 끊어지지 않도록 해야 한다. 기운이 끊어.. 2021. 8. 19.

산속에서의 금촉, 속가에서의 금촉 산속에서의 금촉, 속가에서의 금촉 가정에서 주부로 생활하면서 어떻게 금촉을 할 수가 있었는가 묻는 분이 계시더군요. 그런데 할 일은 다 했습니다. 밥도 하고 살림도 하고 가족과 같이 밥도 먹었습니다. 그런 가운데 반응하지 않는 것이 금촉입니다. 아이들이 늦게 들어오거나 남편이 술 먹고 늦게 들어오거나 연락도 없이 안 들어오거나 할 때, 그것을 보지 않는 것은 아닙니다. 다 보는데 거기서 더 이상 들어가지는 않습니다. 그냥 그렇다 하고선 반응하지 않습니다. 반응해서 주고받으면 벌써 접촉을 하는 것이거든요. 기운을 섞는 것입니다. 차라리 산속에 들어가서 혼자 수련하면 쉽습니다. 속가俗家에서 할 일 다하면서 반응하지 않는다는 것은 어떻게 보면 잔인한 일입니다. 허나 해낼 수만 있다면 훨씬 빠른 것입니다. 다 .. 2021. 8. 16.

자세 자세 자세는 어때야 하는지요? 자세는 쌍반슬이나 단반슬이나 눕거나 서거나 관계 없다. 다만 단전에 의식을 집중할 수 있는 자세라면 관계 없다. 모든 것은 의식을 집중하기 위해서만이 필요한 것임을 명심해야 한다. 너무 어떤 유형의 자세를 고집하여 기운이 흐트러지는 일이 생김은 참으로 바람직스럽지 못한 것이니 주의해야 할 일 중의 하나이다. 초보자는 눕는 것이 좋으며 그 후엔 앉는 것이 좋고 그 후엔 서는 것이 좋으며 그 후엔 자세에서 벗어나게 된다. 다만 벗어나기 위한 준비는 어디에서나 가능하다. 어깨는 펴고 입은 다물고 혀는 입천장에 붙여도 되고 안붙여도 되니 붙이고 싶으면 붙여라. 눈은 떠도 되고 반개나 감는 것도 가하나 자신의 마음을 잡을 수 있는 것으로 하고 손은 맞잡아 무릎이나 단전 앞에 놓는다... 2021. 8. 3.

낭비 낭비 장편, 중편, 단편이 있는데 장편은 출생에서부터 죽을 때까지 다 다루는 거예요. 그리고 중편은 어떤 시점, 예를 들어 대학에 들어가는 시점에서부터 어떤 시점까지 딱 자르는 것입니다. 단편은 더 자르는 거예요. 단편이 알차다는 것은 하이라이트만 딱 자르기 때문입니다. 그 사람.. 2013. 11. 13.

타인을 돕는 길 타인을 돕는 길 인간의 역사는 개인의 역사이든 전체의 역사이든 모두 필연성에 의해 그렇게 된 것이다. 필연성이 없이 그런 결과가 나온 것은 없다. 언제나 모든 일에 대한 필연과 그 원인을 밝혀 볼 것을 요한다. 원인은 스스로 이루어진 것과 인간에 의해 만들어진 것이 있다. 어떻게 .. 2013. 8. 5.

영성이 높은 아이 영성이 높은 아이 아직은 어리지만 아이가 크면 수련을 했으면 하는 마음이 엄마 욕심인데 어떻게 키우는 것이 바르게 키우는 길입니까? 아이의 경우에는 내버려 두는 것이 제일 좋은 방법입니다. 앞에서 리드하는 것이 아니라 엄마로써 유심히 살펴보고 본인이 하고자 하는 대로 뒷받침.. 2013. 5. 9.

(사)선문화진흥원 5월 교육캘린더.. 2013. 5. 1.

자신의 몸관리는 스스로 오늘은 간단하게 할 수 있는 지압을 몇 가지 알려 드렸습니다. 스트레스를 많이 받으면 자칫 기운이 뭉치는데 그럴 때는 지금 알려드린 방법으로 스스로 푸시기 바랍니다. 이런 것을 알려 드리는 이유는 누구를 해 주라는 얘기가 아니라 필요할 때 남에게 해 달라고 하지 말고 자기 몸은 .. 2013. 3. 22.

[일정](사)선문화진흥원 3월 강좌 (사)선문화진흥원 바로가기 → http://www.seonculture.org/ 2013. 3. 9.

여자의 생리와 수련 여자의 경우 생리와 수련은 어떤 관계인지요? 자연 현상으로서 신경을 쓰면 있는 것이요, 신경을 쓰지 않으면 없는 것이다. 어느 정도까지는 자신의 의지로 조절이 가능하며 앞뒤로 편하게 할 수도 있다. 인간의 마음은 항상 어느 정도의 경험에 의한 한계를 설정하고 지내므로 당연한 것.. 2013. 2. 5.

직분에 충실하라 사람은 누구에게나 자신의 몫이 있다. 이 자신의 몫은 자신이 사용치 않으면 그것으로 끝이요. 자신이 사용하면 계속하여 내려오게 되어 있다. 이 몫은 인간이 생각을 정하기에 따라 이롭게도, 해롭게도 다가오며 이 몫의 조정 여부에 따라 자신의 삶을 살기도 하고 타인의 삶을 살기도 .. 2013. 1. 28.

앉아서 선계까지 수련을 처음 시작하시면 어느 시점에 굉장히 많이 먹게 되고 많이 자게 됩니다. 수련이라는 것이 상당히 힘든 일이거든요. 도(道)는 길이라는 뜻이잖아요. 길은 가는 거거든요. 지구에서 우주로 갈 때 첫번째 종착역은 북극성입니다. 북극성을 지나야만 우주로 진입할 수가 있어요. 북극.. 2013. 1. 13.

1차 백일 수련 진행 - 이번 1차 백일수련기간 중에는 어떤 점을 유의하면 될 것인지요? 이번 기간 중에는 수련에 참가하는 모든 수련생이 전적으로 수련을 금생의 최우선의 과제로 인식할 것을 요한다. 그리고 나서 기운을 모을 것. 그렇게 하기 위해서는 금번 수련기간을 호흡강화 기간으로 설정하고 모든 .. 2013. 1. 13.

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