마음147 매사는 인간의 마음먹은 대로.. 2007. 9. 29. 먼저 인간다운 인간으로 선인이 되기 전에 먼저 인간다운 인간이 되어야 합니다. 보통 사람으로서 잘 살아가지도 못하면서 선인이 될 수 있는 길은 없습니다. 간혹 '생활은 대충 하면서 수련의 길을 가는 방법이 있지 않겠는가?' 생각하는 분이 계신데, 그렇지 않습니다. 생활 따로 수련 따로 있는 것이 아니라 생활이 곧 수련.. 2007. 9. 27. 마음이 안정되어 있지 않으면... 2007. 9. 23. 마음과의 싸움이 가장 어렵다. 한 사람하고만 인간관계를 맺는 것도 아니지요. 온갖 사람과 애증관계가 있는데 매일같이 수련을 통해 그것을 삭여야 합니다. 그러니 기력이 얼마나 많이 소모되는 것인가요? 혁명과도 같습니다. 폭탄이 날아오고, 오늘 죽을지 내일 죽을지 모르는 전선에 나와있는 것과 맞먹는 에너지가 소모되는 일.. 2007. 9. 20. 나를 허하게 하는 것은 ,, 2007. 9. 18. 궁극적으로는 무심으로...... 궁극적으로는 무심의 상태가 되어야 합니다. 무심이란 감정의 흔들림이 없는 상태를 말합니다. 웬만한 일에는 흔들리어 뿌리 뽑히지 않는 마음이지요. 왜 무심이 되어야 하는가? 무심에서 마음의 힘이 나오기 때문입니다. 무심이 모든 것을 생성해낼 수 있는 에너지원이기 때문입니다. 우리는 다른 어.. 2007. 9. 17. 마음이 흐린 것은 .. 2007. 9. 17. 바쁨 그자체에 시험이 있습니다. 2007. 9. 13. 바다명상, 들어가며 바다는 잔인해질 수 있는데, 왜 작은 새를, 저 바다 위의 갈매기처럼 저리도 섬세하고 아름답게 만든 것일까? - 어니스트 헤밍웨이 Ernest Miller Hemingway - 우선 마음의 빗장을 풀어 버리자. 파도 소리가 들리거든 그 소리에 조용히 귀를 기울이자. 거대한 바다의 규칙적인 호흡에 우리의 몸은 공명하고 사.. 2007. 9. 9. 마음이 가라앉은 후 해야 할 일은.. 2007. 9. 7. 마음이 가라앉지 않았을 때는.. 2007. 9. 6. 머리에서 마음, 그리고 온몸으로 처음에는 머리로, 다음에는 마음으로, 그다음에는 온몸으로, 항상 순서는 이렇습니다. 인간은 습관적으로 무슨 얘기를 들으면 일단 머리로 생각합니다. 그다음은 마음으로 생각합니다. 그다음은 온몸으로 생각하는데 온몸이라는 것은 단전을 얘기하는 것입니다. 처음에는 머리에서 더 내려가지 않습.. 2007. 9. 3. 죽음을 거부하시다. 하여튼 마음을 비우고 감사하는 마음을 가지시도록 계속 공부를 시켜드렸습니다. 그런데 어머니는 상당히 까다로운 분이셨습니다. 어딜 가면 좋은 점 아홉가지는 다 잊어버리고 한 가지 불편한 점을 자꾸 문제 삼는 성격이셨지요. 너무 깔끔하다 보니까 좋은 것은 기본으로 여기고 불편한 것을 문제 .. 2007. 8. 27. 침묵명상, 둘, 받아들이기 침묵은 말없이 바라보는것이며, 이것은 있는 그대로를 받아들이는 행위다. 눈 앞을 스쳐 지나가는 것들을 판단하지 않고 그대로 받아들일 때 생각에 갇혀 있던 영혼은 내 마음의 틀을 뚫고 나와 대상을 향해 열린다. 아무 생각도 하지 않고 바라볼 수 있을 때, 우리의 내면에는 머리가 아닌 마음에서 .. 2007. 8. 26. 도덕이란,,낡은 옷이 아니라.. 2007. 8. 25. 한 사람의 마음의 무게 어머니가 돌아가시기 전에 저와 석 달을 같이 지내셨는데, 처음 한 달 동안은 제가 열심히 살려드리는 일을 했습니다. 여든일곱 살이셨는데 삶에 대한 애착이 상당히 많아서 제가 살려드리려고 애를 썼지요. 한 달이 지나자 증상이 거의 없어지고 탁기도 많이 빠지면서 좋아지셨는데, 이상하게 기력이.. 2007. 8. 24. 작은 일들에 감사해야 합니다. 2007. 8. 24. 선인의 임무 선인의 입장에서는 대중적으로 그렇게 큰일을 할 필요는 없기 때문에 기운을 많이 발휘하지는 않습니다. 한 사람을 수련시키고 변화시킬 정도의 에너지만 있으면 되는 것입니다. 그때그때 적정 수준의 파워만 가동되면 되는 것이지요. 지금 수련하시는 분이 천 명 정도 있다 하면 그 정도를 수련시킬 .. 2007. 8. 21. [자유로운 삶의 방식]마음이 맑아지는 비결 투명하게 맑은 물을 보면 자연스레 기분이 좋아지고 흐린 물을 보면 언짢아집니다. 사람도 마찬가지입니다. 만나면 기분 좋은 사람이 있고 괜히 우중충하고 기분 나쁜 사람이 있습니다. 맑고 선명한 사람은 늘 자기 생각을 정리하는 사람입니다. 일기를 쓰든 명상을 통해서든 그날그날의 생각을 정리.. 2007. 8. 20. 수련은 흔들리지 않는 마음을 갖고자 하는 것.. 2007. 8. 15. 모든 것이 마음에서 비롯됩니다. 2007. 7. 24. [한 번에 한 가지만]비움 감정적인 면이 아무리 복잡하다 해도 '희로애락애오욕' 일곱가지 외에 별 게 없습니다. 그 일곱가지를 가지고 그렇게 조화를 부리는 것입니다. 많지도 않은 것 가지고 그렇게 번잡합니다. 생각도 그렇습니다. 사람들이 근본적으로 생각해야 할 것은 생로병사 외에는 없습니다. 그것도 자.. 2007. 7. 20. [행복한 웰빙]명상과 웰빙 웰빙(Well-being)이라고 하면 잘 있다는 뜻입니다. '잘 있다.....' 어떻게 잘 있느냐? 마음이 편해야 되고, 몸이 건강해야 되고, 정신은 맑아야 됩니다. 그것이 웰빙입니다. 마음하고 정신은 다릅니다. 마음은 가슴에 있고 정신, 즉 생각은 머리에 있습니다. 생각은 맑아야 하고 마음은 편안해야.. 2007. 7. 13. 마음으로 모든 것이 통제 가능한 것이니,, 2007. 6. 28. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
