본문 바로가기

중단29

장심 개혈법 장심 개혈법 수련 중 스승님께서 오셔서 의식을 중단에 두고 가볍게 주먹 쥔 상태에서 새끼 손가락을 펴고 단전호흡하라고 지시하시다. 이 방법이 장심혈을 개혈하는 방법이니라. 장심혈(손바닥 가운데 있는데 노궁혈이라고도 함)의 개혈이 대단히 중요하다. 개혈되지 않은 상태에서는 .. 2018. 5. 2.
■ 중단,사랑의 중심, 머리는 감정이 지배한다 머리는 감정이 지배한다 아침에 일어났는데 뭔지 모르게 기분이 나쁠 때가 있습니다. 왜 그런지 알 수 없는 정체 모를 기분 나쁨입니다. 그러면 그 기분에 의해서 하루 종일 생각이 삐딱하게 나갑니다. 괜히 삐딱해서 '저 사람 꼴 보기 싫은데 어떻게 좀 할 수 없을까?' 이런 생각을 합니다.. 2015. 6. 14.
선인이 되는 길 선인이 되는 길 인간이 선인이 될 수 있는 길은 수련 외에 다른 방법도 있습니까? 예를 들어 사랑을 실천한다든지 하는 방법은 어떨까요? 선인이 될 수 있는 길은 수련외에는 없습니다. 그리고 가능한 하단, 중단, 상단 순서로 완성을 해 나가야 합니다. 하단이 완성되면 범인이라고 합니.. 2014. 9. 2.
[책 100번 읽기]말씀과 하나 되기 항상 선계에서 전하고자 하는 것은 기운과 말씀입니다. 그리고 기운과 말씀을 전달해 주기 위한 방법이 바로 수련법입니다. 말씀과 하나 되기 「한국의 선인들」책을 백 번 정도는 읽으시기 바랍니다. 수련을 하시다 보면 어떠한 길이 빠른 길인가 하는 것을 본인들이 깨우치셔야 합니다.. 2014. 4. 12.
5장 6부 5장 6부 인간을 만드는 열 가지 요소가 밑에서부터 하나하나 조건이 다 구비되어야 다음 단계의 것이 나오는 것인지, 아니면 사람이 몸을 받아서 나올 때 다 갖춰지지 않더라도 열 가지 요소 중에서 특별히 어떤 점이 강화되거나 모자라는 점이 있는 채 나오는 것인가요? 일단 프로그램은 .. 2014. 3. 24.
몸이 약한 수련생 몸이 약한 수련생 건강수련반에서 장부 닦는 수련 할 때 축기 과정 없이 바로 장기를 꺼내서 닦아도 됩니까? 항상 축기는 기본입니다. 장기를 닦을 때도 축기한 기운으로 닦는 것이 아니라, 안테나를 통해 기운을 받으면서 동시에 단전호흡으로 단전에 축기하면서 하는 거예요. 그런데 장.. 2013. 6. 25.
선인이 되는 길 선인이 될 수 있는 길은 수련 외에 다른 방법도 있습니까? 예를 들어 사랑을 실천한다든지 하는 방법은 어떨까요? 선인이 될 수 있는 길은 수련밖에는 없고 반드시 하단, 중단, 상단의 순서로 완성을 해 나가야 합니다. 하단이 완성되면 범인이라고 하는데 하단이 완성되지 않은 상태는 범.. 2012. 12. 3.
단전으로 판단하는 경지 상단上丹 위주로 사시는 분들은 무얼 볼 때 항상 따져 봅니다. 내가 이때까지 배운 지식과 맞아떨어지는지 따져 보고 납득이 되면 그때 한 발 들입니다. 중단中丹 위주로 사시는 분들은 사물을 볼 때 생각에서는 조금 틀리더라도 감정적으로 끌리면 좋아합니다. 사람을 볼 때, 얼굴도 잘 생기지 않았고.. 2010. 2. 12.
가슴을 열고 새를 내보내라 가슴에 맺힌 것이 많은 분들은 의식으로 가슴을 열어야 합니다. 간단히 할 수 있는 명상법으로 "가슴이 새장인데 새장 문을 열고 새를 내보낸다"고 상상하는 방법이 있습니다. 가슴에 있는 걸 그 새를 통해서 자꾸 내보내는 겁니다. 새가 새장 문을 열고 훨훨 날아간다. 가슴속에 있는 걸 갖고 밖으로 .. 2009. 10. 24.
사랑의 본 모습은 '덕' 우리 명상의 비밀은 중단(中丹, 양 젖꼭지를 연결한 선의 중간 지점에서 다시 안쪽으로 들어간 지점에 위치하며 마음을 관장한다)에 있습니다. 다른 곳에서도 하단의 중요성은 많이 강조하는데 중단이 중요하다는 건 잘 모르더군요. 중단을 여는 방법을 몰라서 진전이 잘 안 되더군요. 명상의 비결은 .. 2009. 7. 9.
사람은 감동을 받아야 변한다. 사람은 감동을 받지 않으면 마음이 움직이지 않습니다. 인간이라는 동물을 변화시키려면 감동을 시켜야 합니다. 감동을 시키면 서서히 마음이 열리면서 변하는데 감동을 안 시키면서 '저 사람을 어떻게 해보겠다' 하면 엄청난 에너지만 소모될 뿐입니다. 감동을 시키려면 어떻게 해야 하.. 2009. 6. 12.
우리는 한 나무, 한 뿌리, 한 형제다 사랑의 깊은 맛을 알려면 중단中丹이 크게 열려서 굉장히 많이 우는 그런 과정을 거쳐야 합니다. '내가 이렇게 사랑 받는 존재였구나!' 하는 걸 알아야 남을 사랑할 수 있는 것입니다. 비로소 진정으로 타인을 사랑의 눈으로 볼 수 있게 됩니다. 중단이 열리지 않았을 때는 가짜입니다. 생각으로만 사랑.. 2009. 6. 4.
[부록2]2. 하단,중단,상단을 완성하는 과정 상중하 단전은 모두 연결된 하나로 보면 된다. 윗저수지에 물이 고이면 저절로 내리 흐르게 되어 모두 연결되는 것과 같다. 기가 모여 흐르는 순서는 하단전→중단전→상단전의 순이다. 단전호흡의 과정을 보면 (1) 잡념 제거 (2) 하단 축기 (3) 중단 축기 (4) 하단 완성 (5) 중단 완성 (6) 이 .. 2009. 6. 1.
[부록2]1. 하단,중단,상단 하단下丹 일반적으로 '단전'이라 하면 하단전下丹田을 가리킨다. 하단전은 기운이 쌓이는 기운의 저수지이자 정精을 관장하는 곳이다. 흔히 임맥任脈에 속하는 관원혈關元穴이 단전이라고 잘못 알고 있는 경우가 많으나, 단전의 정확한 위치는 우리 몸의 정중심(상하, 좌우)이다. 명상할 때는 이를 '.. 2009. 6. 1.
마음으로 맑아지려는 노력 선명하지 않은 사람이 있습니다. 남들이 볼 때 속으로 무슨 생각을 하고 있는지 모르겠고, 뭔가 삐져있는 사람입니다. 본인도 자기가 무슨 생각을 하는지 모를 정도로 늘 생각이 뒤죽박죽 엉켜 있습니다. 그리고 이런 정리되지 않은 상태가 계속 쌓여갑니다. 귀찮고 피곤하다 해서 자꾸 뭉개다 보면 정.. 2008. 12. 1.
탁기를 빼는 다섯 가지 방법 탁기 빼는 방법에 대해서 간단히 정리해 드리겠습니다. 명상의 단계에 따라 다른데, 지금 단계에서는 다섯 가지 방법이 있습니다. 첫째, 온몸 털기 등의 도인법을 통해 내보내는 방법이 있습니다. 제일 좋은 방법이 용천으로 내보내는 것인데 누우면 내려가지 않습니다. 서서 해야 내려갑니다. 둘째, .. 2008. 11. 21.
몸에도 의사가 있다. 술은 기운을 뜨게 하기에 나쁜 것입니다. 우리 명상은 파장이 가라앉아야 하는데 술은 자꾸 뜨게 하거든요. 스스로 조절할 수 있다면 한두 잔 정도는 괜찮습니다. 그런데 '술이 먹고 싶다' 할 때 마음이 술을 먹고 싶은가, 몸이 술을 먹고 싶은가 따져보면 몸이 먹고 싶은 경우가 많습니다... 2008. 9. 22.
하단,중단,상단,뇌에 영양을 공급하는 식물 식물 중에서 호두나 잣, 밤같이 높이 매달려서 열리는 열매는 상단上丹에 영양을 줍니다. 상단에 작용해서 뇌에 좋은 기능을 하는 식품인 것이지요. 가지, 고추, 깻잎같이 중간 정도의 위치에 달린 작물은 중단中丹에 영양을 줍니다. 고구마, 감자, 연근같이 땅속이나 물속에 묻힌 작물은 .. 2008. 9. 12.
단전은 선계의 물건(3) 또 하나는 단전에서 직접 중단과 상단을 연결하는 방법입니다. 고급 수련생들에게 응용 가능한 방법으로서, 인체의 기본 맥인 임독맥이 유통된 수련생들이 사지와 오장 육부에 기운을 통하게 한 후(기경 팔맥 유통) 다음으로 직접 상중하 단전을 연결하는 수련입니다. 이 수련은 상중하의 어느 것이나.. 2008. 5. 8.
마음을 연다는 것은... 중단이 막힌 것을 명상으로 푸는 방법도 있습니다. 허나 그와 더불어 본인이 마음을 열려는 노력을 부단히 병행해야 합니다. 마음을 활짝 열고, 드러내고 받아들여야 합니다. 마음을 연다는 것은 무엇인가? 이 사람은 이래서 좋고 저 사람은 저래서 좋은 것입니다. 다 마음에 드는 것입니.. 2008. 4. 18.
마음이 막히면 중단이 막힌다. 마음은 곧 중단이라고 말씀드렸는데 중단이 관장하는 장부가 참 많습니다. 심장, 소장, 심포, 삼초뿐만 아니라 위장, 비장 간, 담까지 입니다. 12개의 장부 중에 무려 8개가 마음과 직결되는 장부입니다. 그중에서 심포, 삼초는 생명력, 저항력, 면역력을 담당하는 장부입니다. 또 심장은 1.. 2008. 4. 17.
선계는 바닥이 없이 생각만으로 떠 있는 곳(4) | 선생의 수련 방법과 본인의 역량, 노력이 시기적절하게 맞아떨어질 때 수련의 묘미를 절감할 수 있었습니다. 선생에 관련된 부분은 다음에 다시 말씀드릴 기회가 있을 것이므로 여기서는 생략하겠습니다. 하단에서 올라온 기운은 중단에서 강화되거나 약화되는 등 변형되어 사용 가능한 에너지가 되.. 2008. 4. 16.
마음의 병 혹은 화학적 변화 인생 전체를 놓고 보면 우울증은 갱년기에 많이 찾아옵니다. 대개 여자만 갱년기를 탄다고 생각하는데, 스스로 모를 뿐이지 남자도 갱년기가 있습니다. 갱년기증상은 사춘기보다 훨씬 심합니다. 사춘기가 에너지를 주체하지 못해서 생기는 증상이라면 갱년기는 에너지가 사그라져서 열.. 2008. 4. 5.
하루하루 살얼음을 딛듯이 저도 참 건방지기 짝이 없었던 사람인데, 그래도 제가 좀 겸손할 수 있었던 것은 하늘을 알고부터였습니다. 하늘은 절대 머리로는 알 수 없었습니다. 가슴으로 알아야 됩니다. 중단이 막히신 분들이 '제가 어떻게 하면 중단이 열릴 수 있습니까?' 하고 묻는 경우가 있더군요. 중단은 마음입니다. 하늘을.. 2008. 3. 13.

티스토리툴바