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웰빙423

지기는 30% 이상 받지 마라 본인의 수준에 따라서 지기가 많이 들어오는 분, 천기가 많이 들어오는 분, 우주기가 많이 들어오는 분이 계시는데, 우리 명상에서는 지기는 30% 이상은 불필요한 것으로 봅니다. 땅이라는 게 항상 생육하고 번식하는 것이잖아요? 지기의 특징은 생육하고 번식하는 것입니다. 그래서 지기를 많이 받으.. 2008. 12. 4.
[우주기와 면역력]지기, 천기, 우주기 기운을 맑고 탁함에 따라 정기와 탁기로 나눈다고 말씀드렸는데, 어디서 오는 기운이냐에 따라서는 지기地氣, 천기天氣, 우주기宇宙氣로 나눌 수 있습니다. 지기地氣는 지구에서 나오는 기운입니다. 인간이 지구에서 생활함에 있어 반드시 필요한 기운입니다. 지구에서 존재하는 한 지기에서 벗어날 .. 2008. 12. 3.
인간에게 성욕이 내려온 이유 성욕은 인간이 가진 다양한 욕구 중에서 가장 본능적인 욕구라 할 수 있는데, 인간에게 성욕이 내려온 이유는 두 가지입니다. 첫 번째 이유는 종족보존을 통하여 인간의 윤회가 가능하도록 하기 위해서입니다. 우주의 프로그램 상으로 동물은 성욕을 통하여 상대방을 찾고, 상대방을 통하여 종족을 보.. 2008. 12. 1.
마음으로 맑아지려는 노력 선명하지 않은 사람이 있습니다. 남들이 볼 때 속으로 무슨 생각을 하고 있는지 모르겠고, 뭔가 삐져있는 사람입니다. 본인도 자기가 무슨 생각을 하는지 모를 정도로 늘 생각이 뒤죽박죽 엉켜 있습니다. 그리고 이런 정리되지 않은 상태가 계속 쌓여갑니다. 귀찮고 피곤하다 해서 자꾸 뭉개다 보면 정.. 2008. 12. 1.
[성욕을 벗으면 대자유]비행장에서 뜀박질을 한 스님 이야기 예전에 제가 서해안에 있는 어느 섬에 여행을 간 일이 있었습니다. 군대가 주둔해 있는 섬이었는데, 마침 아는 분이 계셔서 군부대에 속한 절에서 며칠 묵을 수 있었습니다. 그런데 그 절의 스님이 상당히 젊은 분이셨습니다. 나이가 서른도 안 되어 보였고, 아주 미남이셨습니다. 저와 같이 간 여자 분.. 2008. 11. 28.
탁기를 빼는 다섯 가지 방법 탁기 빼는 방법에 대해서 간단히 정리해 드리겠습니다. 명상의 단계에 따라 다른데, 지금 단계에서는 다섯 가지 방법이 있습니다. 첫째, 온몸 털기 등의 도인법을 통해 내보내는 방법이 있습니다. 제일 좋은 방법이 용천으로 내보내는 것인데 누우면 내려가지 않습니다. 서서 해야 내려갑니다. 둘째, .. 2008. 11. 21.
사랑만큼 대가가 큰 것이 없다. 사랑은 거저가 아닙니다. 반드시 대가를 치러야 하는 것이 사랑인데, 또 사랑만큼 대가를 많이 치르는 일이 없더군요. 상대방을 위해 노력하는 것이 가히 대단한 에너지를 필요로 하는 것이지요. 얼마 전에 어느 젊은 회원님이 신세 한탄을 하면서 굉장히 원망하는 글을 쓴 것을 보았습니다. 제가 가만.. 2008. 11. 17.
[탁기 제거 건강법]명상으로 매일 배출하라 명상을 시작하면 처음에는 기운 받는 데 급급하지만 어느 시점부터는 탁기를 없애고 몸을 맑게 하는 작업을 해야 합니다. 기가 장하기만 해서는 안 되고, 맑은 동시에 장해야 하기 때문입니다. 그래야만 궁극적으로 가고자 하는 곳에 갈 수 있습니다. 탁기인채로는 갈 수 없고 맑디맑은 수정 같은 상태.. 2008. 11. 17.
겉에 뭉친 탁기, 안에 뭉친 탁기 이번 생의 탁기 뿐 아니라 전생前生에서 이어져 온 탁기도 있습니다. 전생의 탁기가 뭉쳐져 켜켜이 한恨으로 남아 있습니다. 형상을 보면 탁기가 겉에 많이 모여 있는 사람이 있는가 하면, 속에 모여 있는 사람이 있습니다. 어떤 사람은 굴뚝에 더께 끼듯이 겉에 탁기가 켜켜이 싸고 있는데, 안으로 들.. 2008. 11. 13.
정신적 갈등과 번뇌가 주원인 탁기는 왜 생기는가? 대개 잡념의 산물로서 정신적 갈등이나 번뇌 때문에 생깁니다. 집중해서 한 가지를 골똘히 생각하면 답이 나오기 전까지는 계속 탁기가 생성되는 것이지요. 육체적으로 안 좋은 음식이나 오염된 공기 등이 몸속으로 들어가서 배출이 되지 않을 때 생성되는데, 전체 탁기의 비율을.. 2008. 11. 11.
명상의 항산화 효과(편집자 주) 흔히 현대의학이 못 고치는 병이 세 가지가 있다고 얘기한다. 암이 첫 번째요, 당뇨와 혈압병이 둘째와 셋째를 차지한다. 이러한 병들은 성인이 걸린다 하여 '성인병'이라 불렸으나 이제는 그것도 옛말이다. 어린이들 또한 많이 이러한 병에 시달리고 있기 때문이다. 성인병은 현대의학의 최대 현안이 .. 2008. 11. 5.
선악과 공부란 무엇인가? 사람은 누구나 따먹어서는 안 되는 선악과가 있습니다. 너는 금생에 돈이 없다, 너는 금생에 건강이 없다, 너는 금생에 사랑이 없다, 짝이 없다, 아이가 없다, 부모가 없다.... 이런 것들을 한두가지씩은 다 가지고 내려옵니다. 지상에 내려올 때 "너는 이것은 따먹지 마라" 하는 선악과를 가지고 내려오.. 2008. 11. 4.
[선악과를 보지 않는다는 것]연극배우 윤석화가 가지지 못한 것 윤석화라는 연극배우를 아시나요? 미모에 노래 실력까지 갖춘 뛰어난 배우인데, 나왔다 하면 사람들이 줄을 선다더군요. 연극계가 불황일 때도 "윤석화가 출연했다" 하면 공연장이 미어진다는 것입니다. 그렇게 흥행배우이다 보니 방송국이나 영화사에서도 출연 요청이 많이 들어오는데, 그분은 연극.. 2008. 11. 3.
변함없는 태양 같은 사랑으로 처음 오셨을 때는 가족관계가 구제불능이라고 하셨던 분도 명상을 하시면서 좋아지시는 것을 많이 봅니다. 본인이 변하면 눈 녹듯 녹으면서 본인을 구심점으로 모이더군요. 내가 변하면 주변이 변하는데, 내가 변하지 않으면 끝까지 안 변합니다. 환경은 자기 마음의 표현이기 때문입니다. 가족관계 .. 2008. 10. 20.
몸을 두드리는 타법 타법打法은 몸의 어떤 부위에 이상이 있다 할 때 그 부위를 잘 두드려주는 것입니다. 제가 제일 좋아하는 방법이 타법입니다. 앞부분은 자신의 손바닥으로 두드릴 수 있습니다. 뒷부분은 손이 안 닿으니까 대나무같이 속이 빈 나무를 구해서 두드리세요. 그래야 몸에 충격을 덜 줍니다. 특히 양쪽 겨드.. 2008. 10. 20.
내가 해결해야 할 숙제가 있구나 저는 어렸을 때 아버지에게 하도 많이 맞아서 그 원한도 잘 풀리지 않습니다. 용서했다고 생각했는데..... 그게 안 됩니다. 아버지는 홍수에 쓸려서 이미 돌아가셨는데요. 그런 일을 용서하기란 쉽지가 않습니다. 겉마음은 풀어질 수 있어도 속에 깊이 맺힌 원한은 안 풀리는 것이지요. 그렇게 마음에 .. 2008. 10. 14.
뒷골이 빡빡한 경우 저는 어느 날부턴가 뒷골이 막혔는데, 그게 오랜 시간 계속되고 있습니다. 어떻게 해야 할까요? 뒷골이 막히는 것은 참 오래 갑니다. 수도를 오래하신 분들도 거의 뒷골이 막혀있지요. 플렸다가 신경 좀 쓰면 다시 막힙니다. 평생 관리해야 되는 겁니다. 뒷골이 개운하다 하면 이미 다 된 것이지요. 원.. 2008. 10. 14.
어깨 통증이 있는 경우 어깨 통증의 원인은 다 스트레스의 자세라고 봐야 합니다. 어깨가 아플 때 보면 목의 경추가 비뚤어져 있는 경우가 대부분입니다. 혈액순환이 잘 안되면 모세혈관을 막거나 해서 뼈가 비뚤어집니다. 대개 경추 3,4번이 비뚤어진 경우가 많은데, 목 자세와도 관계가 있고 해당 장부와도 관계가 있습니다.. 2008. 10. 13.
가족의 인연은 가벼운 것 그렇다면 가족이란 대체 무엇일까요? 부부, 부모자식, 형제자매는 서로 어떤 인연으로 만나게 된 것일까요? 어떤 종교에서는 전생에 얽히고설킨 게 많은 이들이 가족으로 만난다고 합니다. 서로 꼭 풀어야 할 일이 있는 사람들이 그걸 풀기위해 만나진다는 것이지요. 그런데 제가 여기 오신 분들을 보.. 2008. 10. 10.
목이 안 좋은 경우 저는 오랫동안 위장이 안 좋거든요. 그래서 살이 마르고 한데, 가끔씩은 목까지도 안 좋습니다. 한번은 밤에 명상을 하는데 갑자기 냉한 기운이 배에서 천천히 내려가다가 또 목까지 올라가는 느낌이 있었어요. 허약하면 목에 신호가 많이 옵니다. 몸에 기운이 빠지면 목이 허해지고 냉해져요. 목을 따.. 2008. 10. 10.
억압된 것이 분출되는 시기 우리에게는 가정에 대한 뿌리 깊은 고정관념이 있어왔습니다. 남녀는 꼭 같이 살아야 하고, 결혼은 꼭 해야 하고, 결혼하면 꼭 아이를 낳아야 하고... 그런데 매스컴에서 이런 내용이 나왔다는 것은 그런 고정관념이 깨지고 있다는 것입니다. 남들과 다르게 사는 사람들은 이제는 인정할 수 있다는 얘.. 2008. 10. 9.
몸은 부분이 전체를 대표할 수 있다. 인체는 항상 부분이 전체를 대표할 수 있습니다. 예를 들면 손이 전체를 대표할 수 있습니다. 손으로 보고, 듣고, 말하고 할 수가 있습니다. 머리가 그렇고 발이 그렇습니다. 귀 하나에도 오행이 다 들어있습니다. 눈, 간, 위장도 마찬가지입니다. 각 부위가 몸의 일부분이지만 몸을 대표할 수 있는 것이.. 2008. 10. 9.
[새로 쓰는 가족 이야기]새로 쓰는 가족 이야기 얼마 전에 텔레비전에서 <새로 쓰는 가족이야기>라는 제목의 다큐멘터리를 보았습니다. 첫 번째로 독신주의자인 35세 여성이 등장하더군요. 직업이 신문이나 잡지에 글을 써주는 일을 하는 자유기고가라고 하더군요. 열 살에 부모가 이혼해서 처음에는 어머니와 같이 살았고 나중에 커서는 아버.. 2008. 10. 7.
몸도 이름을 불러주면 좋아한다 의통 명상을 할 때 각 혈자리의 이름을 부르면서 세 번씩 기운을 돌려주잖아요? 이렇게 하는 게 어떤 효과가 있나요? 의통 명상은 자기 의사를 가진 몸을 조절하는 효과가 있습니다. 평소에 하던 대로 하려는 습이 있는 오장육부를 불러서 오른 쪽으로 기운을 내리고, 왼쪽으로 내리고...이렇게 자유자.. 2008. 10. 7.

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