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1. 참살이 실천하기253

단전은 맑음으로만 채워야 수련이라는 것은 그렇게 정돈하는 것입니다. 정돈이란 가구 같은 것만 정돈하는 것이 아니에요. 해결되지 않은 부분을 정리하면서 자기 자신을 정돈하는 거죠. 당장 그날로 정리가 안 되는 일은 잠을 안 자면서까지 할 수는 없으니까 일단 미뤄두는데, 그 방법은 전에 이미 말씀드렸습니다. 주머니를 .. 2007. 3. 15.
마음이 투명한 사람 마음이 투명하다는 건 어떤 건지요? 맑은 냇물을 보면 기분이 좋죠. 들여다만 봐도 좋습니다. 흐린 물을 보면 괜히 찌뿌둥하고 언짢아지고요. 사람도 마찬가지입니다. 만나면 기분 좋은 사람이 있고 괜히 기분 나쁜 사람도 있어요. 그런 거예요. 기분 나쁘다는 것은 왠지 찜찜하고 상대방이 무슨 생각.. 2007. 3. 15.
감기치료에 이어 예방법도 감기를 예방하기 위해서는… - 감기예방에 좋은 음식 5가지 미국 스콜니크 박사는 겨울철 면역 기능을 향상 시키고, 감기 예방에 좋은 음식 5가지를 발표했다. ■쇠고기 : 지방이 적은 부위의 쇠고기는 박테리아와 바이러스를 공격하는 백혈구를 만드는데 필요한 영양소이며, 아연의 주요 공급원중 음.. 2007. 3. 14.
감기치료에 도움이 되는 음식 두부: 열감기에 좋다. 두부를 반죽한 두부연고를 가슴에 2시간 마다 갈아붙인다. 체온을 재서 열이 떨어졌으면 떼고 그 자리를 따뜻 한 물 로 씻어낸다. 파: 옛부터 감기에 좋다고 전해진다. 특히 날파는 땀을 내거나 열 을 내리는 작용이 있다. 감기 초기에 파뿌리를 생강, 귤껍질과 다 려 먹 는다. 파의.. 2007. 3. 14.
[운전상식] 비보호 좌회전 운전하시는 분들 가운데 비보호 좌회전을 참 잘 모르십니다. 심지어는 택시 기사분들도 틀리곤 합니다. 삼거리나 사거리에서 비보호 좌회전 표지가 있을 때는 직진 신호에서만 좌회전이 된다는 의미입니다. 즉, 적신호에서 좌회전 하면 안된다는 의미이기도 하구요. 그 이유는 삼거리나 사거리이기 .. 2007. 3. 14.
소금으로 양치질하기 일주일 전에 우연히 치약이 떨어져서 궁여지책으로 소금으로 양치질을 해보았습니다. 처음엔 찝질하고 산듯한 기분이 없는 것 같았는데 몇 일 해보니 그게 아닙니다. 일단 소금으로 양치를 하고 차나 과일등 을 먹어보면 본래의 맛을 느낄 수 있습니다. 밥맛이나 반찬 맛도 미각이 더욱 살아 나는 것 .. 2007. 3. 14.
자연치유력 인체에는 몇 가지의 체계가 있습니다. 근골격계, 피부계, 신경계, 순환계, 호흡계, 소화계, 비뇨기계, 생식계, 내분비계 그리고 인체방어 체계의 핵심적 역활을 수행하는 면역 체계가 그것들입니다. 그중에서 면역 체계는 림프계로 집약되는데, 암을 포함한 모든 질병의 치료는 이 림프계를 이해하는 .. 2007. 3. 14.
눈앞의 작은 욕심이 병을 키운다 편안할 때 위험한 것을 생각하면 보전하기가 쉽다. 징후가 나타나기 전에 미리 방비하면 대책을 세우기가 쉽다. 아름드리 큰 나무도 조그마한 씨앗에서 싹을 틔워 크게 된 것이고, 높은 산도 한 줌의 흙이 쌓여 이루어졌으며, 천릿길도 한 걸음부터 시작된 것이다. 세상만물의 시초는 아주 작은 시초에.. 2007. 3. 14.
감기와 김치 김치가 건강에 유익하다는 것은 너무나 잘 알고 계신 사실이겠지만 오늘 여기서는 감기와 연관하여 특히 좋은 점을 말씀드리고자 합니다. ... 김치의 재료에 사용되는 마늘과 새우젓에 관한 얘기 입니다. ... 마늘과 새우젓은 항균 항암작용을 하며, 면역력을 높여준다고 합니다. 마늘의 항균력은 페니.. 2007. 3. 14.
환경보호를 위한 설거지 방법 이미 많은 분들이 이렇게 하고 계실 거라 생각되지만 혹시 무신경하신 분을 위해 제가 하는 설거지 방법을 말씀드리겠습니다. 저희 집에서 저는 항상 설거지 담당인 관계로 '설거지는 잘 한다'는 칭찬인지 핀잔(이쪽일 확률이 높습니다)인지를 자주 듣습니다. 설거지꺼리가 나오면 우선 밥그릇, 기름.. 2007. 3. 14.
탄산음료와 범죄 동서양의 학자들이 인스턴트식품, 패스트푸드를 자주 먹는 아이들이 그렇지 않은 아이들보다 범죄율이 높다는 연구결과를 발표하고 있습니다. (*모두 아시는 바이지요?) 다음은 이 분야에서 유명한 일본의 오사와 히로시 박사가 말씀하신 내용의 일부입니다. -10여 년 전 일본에서 중학교 2학년생이 집.. 2007. 3. 14.
현미와 섬유질 ♬ 현미가 중금속을 흡착하는 효과가 있다는 것을 아시나요? ... 삼육대학교의 최승남 교수는 현미와 백미를 먹인 쥐에 수은을 투여한 실험을 통해 현미를 먹인 쥐에 수은을 투여했을 때 백미를 먹인 쥐보다 장기에 중금속이 훨씬 덜 남아 있다는 사실을 입증하였습니다. 이는 쌀 껍질 쪽 부분에 많은 .. 2007. 3. 14.
천연샴푸..+인디언들이 대머리가 없는 이유 1 소금 샴푸 매일 감는데도 비듬이 보이신다면 이렇게 해보세요 따뜻한 물로 적신 머리카락에 소금을 골로루 뿌려 10-15분간 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹궈재고 마지막에는 찬물로 헹군다. 찬물에 의해 지방이 응고되면서 머리카락에 보호막을 만들어주기 때문이다. 이때 중요한 것이 소금의 선택.. 2007. 3. 14.

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