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1. 명상 칼럼709

내 인생, 반전드라마 내 인생, 반전드라마 추석 연휴를 보내고 나니 어느새 가을이 깊이 들어와 있습니다. 봄, 여름, 그리고 가을……, 올 해도 계획대로 잘 되어가고 계신지요. 자신의 인생을 한 편의 드라마라고 한다면 지금까지는 어떤 드라마였는지요? 영화나 드라마를 볼 때, 앞의 몇 장면만 보아도 결말이 뻔하고 더 .. 2008. 9. 17.
자살 예방주사 자살 예방주사 요즘 자살에 대한 이야기가 심심치 않게 매스컴에 오르내리고 있습니다. 한국인의 자살률이 OECD회원국 중 1위라고 하며 특히 2~30대의 사망원인 1위가 자살이라고 합니다. 더욱 놀라운 것은 자살로 인한 사망자 숫자가 교통사고 사망자의 2배에 해당한다는 것입니다. 이쯤되면 자살은 강 .. 2008. 9. 12.
지구와 그 가족의 안위를 기원합니다 지구와 그 가족의 안위를 기원합니다 우리들의 삶 터인 지구가 언제인가부터 시름시름 앓고 있습니다. 아니, 이제는 참다못해 비명을 질러대고 있는 것 같습니다. 이와 관련하여 세계 곳곳에서 뜻있는 분들이 목소리를 내고 있지요. 그 중에서도 침팬지 연구가이자 환경운동가인 제인 구달 님은 많이.. 2008. 9. 9.
모든 것은 나로부터 모든 것은 나로부터 세월 따라 시력도 늙어가나 봅니다. 돋보기를 마련하여 서랍에 넣어두었지만 버릇이 되지 않아서인지 선뜻 손이 가질 않습니다. 책이나 신문을 보려고 할 때마다 글자가 선명하게 보이지 않아 당황하곤 하지요. 하지만 그건 제 눈이 좋지 않아서 그런 것이지 보려고 하는 대상에 .. 2008. 9. 7.
마음이 아플 때, 세 가지 처방 마음이 아플 때, 세 가지 처방 사람들은 몸이 아프면 병원에 가서 치료를 받습니다. 마음이 아플 때는 어떻게 해야 할까요? 술을 마시기도 하고, 여행을 떠나보기도 하지만 근본적인 대책은 아닌듯 합니다. 이런 방법은 어떨까요? 첫째, 남들도 다 마찬가지라고 생각하는 것입니다. 우리는 '나만' 그렇.. 2008. 9. 5.
마음먹기에 따라 세상은 마음먹기에 따라 세상은 아침저녁으로 제법 선선해진 정원에 새들이 부지런히 날아듭니다. 그런데 새가 지저귀는 것을 보면서도 노래를 부른다고 하는 사람이 있고 운다고 하는 사람이 있더군요. 같은 소리라도, 마음에 따라 다르게 들리는 것이지요. 주위 사람들과의 일도 마찬가지입니다. 예를 들.. 2008. 8. 31.
새는 가벼워서 날 수 있다. 새는 가벼워서 날 수 있다 ‘사람이 아무리 가난하다고 해도 공중에 나는 새보다 더 가난하겠는가?’ 책을 읽다가 이런 문구를 보고 문득 놀랐습니다. 새들은 가진 것이 없더군요. 집도 겨울에만 지었다가 숲이 우거지면 없애버립니다. 또 새끼를 낳아서 기를 때는 집이 있지만 새끼가 자라서 날아다.. 2008. 8. 27.
약속을 함부로 하지 마세요 약속을 함부로 하지 마세요 약속은 신중하게 해야 하며 일단 약속을 했으면 반드시 지켜야 합니다. 길을 가다 아는 사람을 만나면 습관적으로 "다음에 밥이나 한번 먹자" 하기도 하는데 사실은 그런 약속도 하지 않는 것이 좋습니다. 나는 예의상 한 말이라도 상대에 따라서 기대를 할 수 있고, 지켜지.. 2008. 8. 20.
어른을 존중해야 하는 이유 어른을 존중해야 하는 이유 어른을 존경해야 하는 이유는 나보다 많이 겪으셨기 때문입니다. 세상을 살다 보면 아무래도 기쁨보다는 고통을 더 많이 겪게 되지요. 노인들은 그러한 만고풍상을 겪고 견디며 오래도록 살아오신 분들입니다. '인생은 고해'라는 것을 몸소 체험하셨다는 것만으로도 존중.. 2008. 8. 14.
바다는... 바다는... 바닷물은 다 받아들입니다. 시원始原을 따지지 않습니다. 스스로 정화하면서 누구를 탓하지 않습니다. 그 상태가 바로 마음이 열린 상태입니다. (이메일 주소를 댓글로 남겨주셔요^^) 2008. 8. 10.
감사, 미안, 용서 노트 감사, 미안, 용서 노트 가까운 분의 권유로 얼마 전부터 '감사, 미안, 용서' 노트를 쓰기 시작했습니다. 특별한 방법이 있는 것은 아니고 그저 지난 일들을 떠올리며 각각의 항목에 이름을 채워 넣는 일이지요. 하지만 매일 적다보니 그 위력은 상상을 초월합니다. 미처 준비가 되어 있지 않더라도 자꾸 .. 2008. 8. 9.
죽음도 아름다운 일 죽음도 아름다운 일 예전에 태국으로 여행을 갔을 때 우연히 장례식을 보게 되었습니다. 무겁고 슬픈 분위기에 하얗고 노란 단색의 꽃이 대부분인 우리와는 달리 갖가지 화려한 꽃으로 주위를 장식하고 장례식 때 울지도 않으며 식이 끝나면 바로 옆에서 즐겁게 밥을 먹더군요. 독특한 그들의 장례식.. 2008. 8. 7.
음식을 먹을 때마다 감사합니다. 음식을 먹을 때마다 감사합니다. 지구에 태어나면서부터 우리에게 영문도 모르게 주어지는 것들이 있습니다. 공기라든지 물이라든지 햇빛이라든지, 흙이며 바람, 그리고 열…… 하나같이 생명을 좌우할 정도로 중요하면서도 자연으로부터 대가없이 오는 것들이지요. 우리는 내 것이 없는 채로 태어.. 2008. 8. 5.
마음대로, 자유롭게 마음대로, 자유롭게 요즘 대한민국 엄마들이 단체로 '뿔'이 나셨다고 합니다. 한창 인기리에 방영중인 한 드라마 때문인데요. 40여 년을 전업주부로 살아온 극중 '엄마'가 1년만 나가서 마음대로 살아보고 싶다고 독립 선언을 하여 화제가 되고 있는 것이지요. 엄마로서 무책임한 것 아니냐는 의견도 있.. 2008. 8. 3.
단순하고 가볍게 단순하고 가볍게 마음이 어수선할 때는 청소도 하고 묵은 짐을 정리해 보기도 합니다. 막상 정리를 하려고 하면 이것은 이래서 필요할 것 같고 저것은 저래서 필요할 것 같고... 버리기가 쉽지 않습니다. 내 마음도 마찬가지입니다. 비웠다고 생각했던 많은 것들이 비워지지 않은 채로 여기 저기 널려 .. 2008. 7. 31.
하루의 시작 하루의 시작 몇 년 전 『아침형 인간』이라는 책이 큰 인기를 끌었습니다. 아침 일찍 하루를 시작하면 인생을 보다 보람 있게 보낼 수 있다는 내용이었지요. 일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다는 서양 속담도 있듯이 늦게 일어나면 하루를 허둥지둥 시작하게 되고 시간이 짧게 느껴집니다. 하루의 일.. 2008. 7. 29.
아침 명상을 시작하면서 아침 명상을 시작하면서 아침에 명상을 시작하면서 삶이 조금씩 변해가는 것을 느낍니다. 부족하게만 느껴지던 나의 삶이 풍요롭고 아름다울 수 있다는 것을 알아갑니다. 나를 무겁게 하던 바람들도 하나 하나 비워가고 있습니다. 편안한 명상으로 아침 시간을 채우고 나면 매일 보던 나무도, 하늘도,.. 2008. 7. 28.
당신의 '버킷리스트'는 무엇인가요? 당신의 '버킷리스트'는 무엇인가요? "스카이다이빙 하기, 눈물 나도록 실컷 웃어보기, 낯선 이에게 도움주기, 세상에서 가장 이쁜 여자와 키스하기, 카레이싱 즐기기, 오토바이로 만리장성 질주하기..." 영화 ｢버킷 리스트｣에서 불치병으로 투병중인 두 주인공이 작성했던 '죽기전에 꼭 .. 2008. 7. 27.
잘쉬는 법 잘 쉬는 법 장맛비는 내리고 있지만 휴가철입니다. 구름 속에 숨은 맑은 하늘과 뜨거운 태양을 생각하면 사방에 가득한 습기를 견디기가 좀 쉬워지는 것 같습니다. 지금쯤 휴가계획은 세우셨는지요? 때로는 모든 것으로부터 떠나서 쉬어보는 것이 필요합니다. 쉬기로 했으면 모든 것을 잊고 쉬도록 하.. 2008. 7. 27.
에필로그 아침마다 눈을 뜨면 나는 수련을 통하여 길 떠날 준비를 한다. 그 날의 상태에 따라서 배낭과 모래주머니를 점검하는 것이다. 모래주머니에는 온갖 걱정거리들이 담겨 있고, 배낭에는 여행에 필요한 잡동사니들이 담겨 있다. 수련을 하면서 나는 늘 궁금했다. 왜 주변 상황이 개선되지 않.. 2008. 7. 4.
비할 수 없는 가치 수선대(수선재의 충북에 있는 야외 수련장)에서 차로 10분 정도 가면 저수지가 있는데 아주 기가 막힌 절경이에요. 저수지 주변만 40km가 되고, 차로 운전해도 1시간 10분이 꼬박 걸립니다. 차 한 대 간신히 지나갈 정도의 폭인데, 그 길에 들어가면 중간에 빠지는 길도 없고 돌아 나올 길도 없어요. 그래.. 2008. 7. 4.
명상을 통해 자신의 능력으로 기업가 OOO씨 같은 사람들은 기운을 많이 타고난 것 같은데 무슨 이유가 있는지요? 큰 기운을 가진 분들은 그게 그분들의 능력인가, 아니면 접합된 상태인지 봐야 하는데, 큰 일 하시는 분들을 보면 대개 자신의 능력이라기 보다는 접합된 상태가 많아요. 필요에 의해서 신명이 접합을 하는 것입니다. .. 2008. 7. 3.
일가를 이룬 분들, 에디슨과 아인슈타인 누구든지 항상 본체에 닿아만 있으면 가능합니다. 물론 그런 상태가 되기 위해서는 부단히 갈고 닦아야 하죠. 그렇게 딱 맞아 떨어지는 상태가 되기 위해서는 이런 저런 일로 부대끼는 생활을 하면서도 부단히 노력을 해야 합니다. 하지만 누구라도 일단 연결만 되면 그렇게 될 수가 있어요. 역사적으.. 2008. 7. 1.
무한대로 끌어져 나오는 능력 연재소설 "메릴린스에서 온 선인, 토정 이지함(소설 선仙)" 은 이지함 선인이 지구에 와서 한참 관찰을 하면서 태어나도 좋은가를 탐색하는 내용으로 시작합니다. 여기저기 기운으로 많이 답사를 해요. 지구라는 곳이 어떤 곳인가, 여기서 무엇으로 태어날 것인가, 사람으로 태어날 것인가, 그런 것을 .. 2008. 6. 27.

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