왜 알파파장이 중요한가?

 

 

알파파장은 무심의 파장, 흔들림이 거의 없는 파장입니다.

그러므로 알파파장에 주파수를 맞춤으로써 내 마음 상태를 흔들림이 없이 고요하게 만들 수 있습니다.

그렇게 하면 또 마음이 비워집니다.

 

나아가 알파파장은 자신의 본성을 만나기 위한 수단입니다.

기공이나 대부분의 타 수련은 일정한 파장을 지속적으로 유지하도록 하는 동작을 반복합니다.

이들 수련에서 필요한 파장은 베타파장이고,

따라서 이 수련들은 지속적으로 베타파의 생성을 유도하는 동작을 하는 것이지요.

허나 베타파로는 결코 본성을 만날 수 없으며, 수련이 더 이상 진전될 수 없습니다.

 

알파파장의 중요성은 자신의 본성을 만날 수 있는 가장 직접적이고 중요한 수단이라는 데에 있습니다.

이 알파파를 찾기 위하여 우주기를 이용한 단전호흡으로 파장을 낮추는 수련을 하는 것입니다.

 

수련은 이러한 알파파를 자신의 내부에서 지속적으로 발생케 함으로써

자신의 본성과 만나는 시간을 증가시키고, 종국에는 자신과 일체를 이루어 나가는 여정입니다.

일상적인 단전호흡의 반복 수련을 지속적으로 하는 것은 매일이 동일한 것 같아도

수련에 있어 가장 중요한 것이며,

이 과정을 거치며 수련을 완성하여 나가는 것입니다.

 

호흡으로 알파파장을 내 것으로 할 수 있습니다.

모든 잡념을 깨고 호흡에 자신을 실으면 결국 닿는 곳이 알파파장 대역인 것이지요.

 

 

[3장. 수련, 진화하기 위한 방법 - 호흡과 의식으로 214쪽]