수련은 구체적이다.

 

 

수련이란 구체적인 것입니다.

가만히 선방에 앉아 있다고 해서 되는 것이 아니며 구체적으로 탁기를 빼고,

기운으로 목욕을 하고, 축기를 하면서 진전되는 것입니다.

마음공부 또한 이런 구체적인 행위를 통해 진전이 됩니다.

가만히 앉아 있으면 백날 해도 진전이 안 됩니다.

잡념에 시달리기만 합니다.

 

가만히 앉아 있기만 하면 어느 세월에 잡념에서 해방이 되겠습니까?

구체적으로 기운을 타는 행위를 하면서 공부가 되는 것입니다.

기운의 세계가 마음의 세계이기 때문입니다.

기운이 조성되고 이 기운이 마음으로 연결될 때라야 진실로 마음공부가 되는 것이기 때문입니다.

 

실제적으로 정리가 되는 것을 느낄 수 있습니다.

몸이 개운해지고, 마음이 개운해지고, 가슴이 후련해집니다.

수련하면서 점점 시원해집니다.

 

 

[3장. 수련, 진화하기 위한 방법 - 호흡과 의식으로 211쪽]