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1. 명상 칼럼/수선재 명상편지

즐김의 방법

by 날숨 한호흡 2010. 5. 5.

즐김의 방법



노력하는 사람도 이길 수 없는 사람이
즐기는 사람이라고 하지요.
즐긴다…
즐기는 것이 좋은 것은 알겠지만
어떻게 하면 즐길 수 있을까요?

그것은 힘겨움을 보는 것이 아니라
상황에서 즐길 수 있는 요소를 찾는 것이라 합니다.
아무리 안 좋은 상황이더라도
100% 안 좋은 쪽만 있는 것은 없겠지요.
아무리 나빠도 1%는 좋은 면이 있는 있습니다.

즐김은 이 좋은 면을 보는 것입니다.
그리고 그것을 확대하고, 확대해
나머지 좋지 않은 면을 덮을 때까지
확대해 보는 거지요.

이것이 부정적인 에너지를
긍정적인 에너지로 바꾸는 방법입니다.
참, 쉽지요.

이것은 씨앗입니다.
여러분의 현재 힘겨움, 어둠.
그 안에는 밝음을 만들어내는 씨앗이 있습니다.

밝음에 집중하여
어두운 상황을 변화시키는 비법.
그 열쇠는 바로 당신의 손안에 있답니다.

자, 이제 내 안의 숨은 1인치의 밝음을 끌어내는
즐김의 마술을 시작해 볼까요?
수리수리~ 얍!