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2. 명상 교과서/행복하게 일하는 법

힘이 되는가, 짐이 되는가?

by 날숨 한호흡 2009. 8. 4.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

나는 나 스스로에게 힘이 되고 있습니까, 짐이 되고 있습니까?

또 주변 사람들에게 힘이 되고 있습니까?

 

힘은 에너지를 말하고 짐은 부담이 되는 걸 말합니다.

힘이 되는 사람은 자신뿐 아니라 타인에게 도움을 주고 짐이 되는 사람은 부담을 줍니다.

독자적으로 기능하지 못해서 타인에게 기대어 생활하기 때문입니다.

 

어떻게 하면 힘이 되고 어떻게 하면 짐이 되는가?

본인이 능력을 갖추면 힘이 되고 갖추지 못하면 짐이 됩니다.

명상하시는 분들은 힘이 돼야 합니다.

절대 누구에게 짐이 되어서는 안 됩니다.

 

종이 한 장 차이입니다.

생각 한번 잘못 먹으면 짐이 되고 방향을 잘 틀면 힘이 됩니다.

가장 중요한 것은 '내가 나 자신에게 힘이 되는가 짐이 되는가' 입니다.

내가 내 머리로 감당치 못할 만큼 너무 많은 생각을 지고 있지는 않은가?

주변 사람을 향해서도 같은 질문을 던져 보시기 바랍니다.

내가 배우자에게 힘이 되는가?

또 위아래 가족에게 힘이 되는가 짐이 되는가?

 

자신이 짐이 된다고 여기신다면 갖추려는 노력을 해주시기 바랍니다.

상대방에게 요구하기보다 먼저 자신을 갖추는 일에 열중해야 하는 것입니다.

힘이 된다고 여기신다면 힘을 더 길러서 자신뿐 아니라 주변에도 힘이 되도록 해주시고요.

 

 

 

[3장 성숙한 대인관계를 위하여, 137쪽]