웃음의 비밀

 

 

웃음의 비밀 '하루에 여섯 살 난 어린아이는 300번 웃지만 정상적인 성인은 17번 웃는다.' 웃음에 관한 자료를 보지 않더라도 점점 나이가 들면서 웃음이 적어진 자신을 느끼실 겁니다. 웃음이 좋다는 건 다 아시죠? 조용히 배시시, 씨익 웃는 것 보다는 소리를 내서 하하하 웃는 웃음이 더 좋습니다. 그런 웃음을 하루에 아침, 저녁으로 15분씩 웃으면 암도 몰아낼 수 있다는 조사결과가 있습니다. 사실 웃음은 놀라운 치료약입니다. 웃을 때 근육이 움직이면 모든 장기와 조직이 마사지를 받은 효과가 나며, 심장에 전달되는 혈액의 양이 22퍼센트나 증가하여 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 웃으면 엔돌핀 등의 수치가 증가하기 때문에 웃음을 천연진통제라고도 합니다. 환자의 기분을 상승시키고 진통을 줄이는 처방으로 코미디 영화나 만화책을 추천할 정도입니다. 다행스럽게도 뇌는 가짜 웃음과 진짜 웃음을 구분하지 않고 무조건 웃기만 하면 엔돌핀을 발생한다고 합니다. 가짜로 웃어도 '아, 이 사람이 기쁘구나' 라고 인식을 한답니다. 행복해서 웃는 것이 아니라 웃으면 행복해지는 것이지요. 오늘, 어린아이처럼 하하호호 웃는 날 되시길 바랍니다.