자신을 지배하는 감정을 찾으라

 

 

 

 

 

 

                         자신을 지배하는 감정이 무엇인지 찾아내 보십시오.

                         사람을 지배하는 감정은 몇 가지 안 됩니다.

                         불타는 질투심이나 분노에 사로잡혀 있다든가,

                         슬픔에 가득 차 있다든가, 한 맺힌 게 많다든가 하는 것들입니다.

                         자기를 자꾸 관하다 보면 어떤 감정에 사로잡혀 있는지 알 수 있습니다.

                         기적인 눈으로 보면 그 사람을 지배하는 감정이 기색氣色으로 나타납니다.

                         예를 들어 기색이 미색이면 아주 평화로운 것입니다.

 

                         지배하는 감정이 무엇인지 알아냈다면 그 다음은 원인을 찾아내보십시오.

                         부모님으로부터 제대로 사랑받지 못한 게 원인일 수 있습니다.

                         누군가를 위해 희생하고 있다는 생각 때문에 원망에 사로잡혀 있을 수도 있습니다.

                         알고 보면 다 자신을 위해서 하는 일들인데요.

 

                         자신을 지배하는 감정을 강하게 뿌리쳐야 합니다.

                         예를 들어 실연했다 하면 밤낮 그것을 생각하지 않습니까?

                         실연한 것에 대해 한없이 상실감, 패배감, 왜소감을 되씹는데

                         그러지 말고 강하게 뿌리치십시오.

                         감정에서 벗어나면 더 이상 외부의 것들이 자신을 지배할 수 없습니다.

 

 

 

                         [ 2장 자신을 사랑하세요. 51쪽 ]