틱낫한8 앉으나 서나, 걷거나 누워서도 명상의 가장 일반적인 방법은 앉아서 자신의 호흡을 의식하는 것이다. 그러나 수행을 앉아서만 할 수 있는 건 아니다. 우리는 걷거나 서서, 또는 누워서도 수행할 수 있다. 빨래를 하거나 나무를 베면서, 채소에 물을 주거나 차를 운전하면서도 할 수 있다. 우리가 어떤 자세로 무엇을 하.. 2008. 6. 21. 작은 힘이 모여 큰 힘이 된다 살다보면 자신의 초라함에 당황할 때가 있다. 너무나 커 보이는 문제 앞에서 나라는 존재는 너무도 작아 아무 것도 할 수 없을 것 같은 그런 기분 말이다. 문제를 해결하려는 자신이 마치 바위에 몸을 던지는 계란처럼 느껴질 땐, "아무리 작은 생각이나 몸짓도 전 우주에 영향을 미친다" 라는 붓다의 .. 2008. 4. 9. 신은 지금 여기 있다 어느 겨울날, 조용히 집중하며 걷던 성 프란체스코는 아몬드 나무에게 다가가 이렇게 말했다. "하느님에 대해 말해다오, 아몬드 나무여." 그러자 살을 에는 한겨울의 추위 속에서 나무가 꽃을 피우기 시작했다. 역사적인 차원, 일상적인 진실안에서는 나무가 꽃을 피울 수 있는 시기가 아니었다. 그러.. 2007. 12. 9. 기도는 커뮤니케이션이다 기도하는 이와 기도를 받는 이는 서로 연결되어 있다. 이들 간의 대화는 시공을 초월한다. 우리는 기도드리는 영적인 대상에 대해 명상할 때 곧바로 서로가 연결된다. 전화기로 예를 들자면, 바로 이 시점에서 전화선에 전기가 들어오는 것이다. 방송국에서 보낸 신호가 TV 화면으로 나오기 까지는 일.. 2007. 10. 21. 기도의 세 가지 요소 '기도가 무엇인가?' 이 물음에 대해 기독교와 가톨릭 신자, 불교도의 생각은 다를 것이다. 종교에 따라, 혹은 개개인의 주관에 따라 기도에 대한 정의와 형식은 달라진다. 그러나 한 가지, 공통분모가 있다. '기도를 하는 사람' '기도를 받는 대상' '기도의 결과를 받게 될 사람', 이 세 가지 구성요소가 .. 2007. 10. 13. 내 사랑은 사랑이 아니었다 종종 우리는 자신의 온마음을 다해 기도했다고, 온몸의 세포가 진동하도록 기도했다고, 몸 안의 피 한 방울까지 짜내 기도했다고 생각한다. 그럼에도 그 결과는 만족스럽지 않다. 이것은 우리의 사랑이 부족해서일까? 사랑하는 그녀를 위해 간절히 기도했는데 그녀가 숨을 거두려 한다면, 이는 나의 .. 2007. 10. 6. 기도에 필요한 에너지 전화기를 사용하기 위해서는 먼저 전화선이 있어야 한다. 그리고 그 전화선에는 전기가 들어와 있어야 한다. 선풍기나 냉장고, 책상 위의 작은 전구를 사용할 때도 마찬가지다. 기도도 같은 원리로 실행된다. 기도를 할 때 믿음과 자비, 사랑의 에너지는 전력 구실을 한다. 그러한 전력 없이 기도를 한.. 2007. 10. 3. 선순환의 도구 불교에서는 '모든 것이 무상無常하다' 고 말한다. 이는 '만물이 변화하고 있다' 는 뜻이다. 오늘 아프던 몸이 내일 나을 수 있다. 어제까지는 실패를 거듭하던 일이 모레부터는 쉽게 풀릴 수도 있다. 거꾸로, 오늘은 행복하지만 내일은 불행해질 수도 있다. 이 예측하기 어려운 모든 현상이 실은 '원인과.. 2007. 9. 29. 이전 1 다음
