상근기 호흡법

 

 

 

 

상근기 호흡법

 

 

 

수련은 근기별로 나누어 지도할 필요가 있다.

상근기는 오직 수련으로,

중근기는 흥미와 수련으로,

하근기는 흥미로밖에 가지 못하며

오직 수련으로 가기 위해서는 보통 이상의 심지가 요구된다.

 

 

대개 본인이 어떤 근기에 속하는지를 모르고 있으므로 흥미 위주로 지도하다가

참수련에 대하여 문의하는 자에게 다음 단계를 지도해 주는 방법으로 하면 될 것이다.

 

 

이런 수련법은 점차 무미 건조해지는 방법이며 그 무미 건조한 속에서 참을 찾는 것이므로,

눈이 열리지 않으면 실행하기가 어려운 수련 방법인 것이다.

 

 

호흡법도 단계가 구분되는바,

하근기는 기 호흡법,

중근기는 의식 호흡법,

상근기는 기와 의식을 함께 호흡하는 것이니,

기 호흡은 기감만 생길 뿐 진전이 늦고,

의식 호흡은 진전은 있으나 변화가 늦은 반면,

기와 의식 동시 호흡은 진전과 변화가 빠른 점이 있다.

상근기의 호흡은 천하를 바꿀 수도 있느니라.

 

 

알겠습니다.

 

 

호흡으로만 나누어도 구분은 가능하다.

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 한국의 선인들 4권, 수선재, 137쪽 ]