몸과 마음은 수련을 위해서만

 

 

 

 

몸과 마음은 수련을 위해서만

 

 

 

사람이 수련을 함에 있어서는 마음이 우선이나 몸과 마음을 함께 움직여야 하는 경우가 있다.

그 첫째는 수련을 위한 경우이고, 둘째는 일을 위한 경우이다.

 

 

수련과 관계되는 한 몸을 움직이는 것이 낫다.

호흡을 비롯한 모든 것이 몸과 함께 해야 하기 때문이다.

일을 위한 경우는 자신을 위한 일에 한정된다.

자신을 위한 일은 준수련적인 부분으로 이해될 수 있다.

 

 

아직 타인을 위해서까지 의식을 분배하는 것은 삼가는 것이 좋다.

자신이나 수련을 위한 일에 국한하여 의식과 몸을 사용하고

기타의 일에는 가급적 가볍게 생각하고 넘기는 것이 좋을 것이다.

 

 

가볍게 생각하고 넘긴 것은 의식에 깊이 두지 않는 것이 좋으나

수련에 관련된 일은 가급적 기록을 남기는 것이 도움이 될 것이다.

 

 

그리하도록 하겠습니다.

 

 

어떤 일을 당하든지 항상 같은 마음으로 받아야 한다.

슬픈 일이나 기쁜 일이나 궂은 일이나 좋은 일이나 언제나 같은 기분으로 맞이해야 한다.

좋고 나쁨의 기색이 변화함에 따라 심기에 영향을 미치고

심기에 영향을 미치면 수련의 근본 파장이 흔들리는만큼,

항상 감정의 기복이 있을 때는 호흡을 조절하여 비슷한 수준에서 감정의 동요를 막아야 한다.

 

 

일단 호흡을 고른 후 가만히 생각해 보면 크게 기뻐할 일도 크게 슬퍼할 일도 없음을 알게 되는 것이니,

그 전에 잠시 있는 그대로 받아들임으로써 표면적인 부분에 혹하는 경우가 있는 것이다.

 

 

이 세상에 있는 모든 것은 같은 뿌리에서 태어나 유사한 근본을 가지고 있는 것으로서,

모두 달라 보여도 나무의 왼쪽에 붙은 잎과 오른쪽에 붙은 잎처럼 사실은 같은 것이다.

매일을 감사로 시작하고 감사로 마무리하며 생을 즐겁고 여유 있게 보낼 수 있도록 하라.

 

 

나의 삶은 내가 창조할 수 있는 유일한 것이며,

내가 창조한 나의 삶으로 내가 달라지는 것이고 내가 달라짐은 더욱 달라질 수 있는 길이 되는 것이니,

어찌 즐겁게 삶을 보내지 않을 수 있겠느냐?

 

 

알겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 한국의 선인들 3권, 수선재, 235쪽 ]