자신에게 만족하는 방법

자신에게 만족하는 방법 첫째 눈높이 낮추기. 생각의 크기를 줄여 자기 자신에게 기대하는 것과 실천할 수 있는 것을 일치시켜야 갈등의 폭을 줄일 수 있습니다. 둘째 ‘나는 못났다’ 인정하기. 이렇게 인정하기만 해도 공부가 된 것입니다. 또 그렇게 인정하고 나면 비로소 자신을 바꿔보겠다는 마음이 들 것입니다. 자기 자신을 있는 그대로 인정해 보십시오. 자신에 대해 어떤 상(像)을 만들어 놓아 스스로 자꾸 부족하게 여기는 것입니다. ‘내가 저렇게 되어야 하는데 못 됐다’하고요. ‘나는 나 자체로 훌륭하다’고 생각해 보세요. 물론 조금씩 나아져야 합니다. 단지 기준을 너무 높이 두지는 마세요. 지금의 자신에게 만족하면서 조금씩 한 발자국씩 나아가기, 소중한 나를 사랑하는 방법입니다.