하루 한 가지씩 해결하기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하루에 한 가지씩 해결하십시오.

방치했다가 날 잡아서 한꺼번에 하고 그러면 스트레스가 쌓일 수밖에 없습니다.

방 정리하는 것도 하루에 하나요?

오늘은 여기서부터 여기까지, 내일은 여기서부터 여기까지,

이런 식으로 하는 거지요.

서류도 그렇게 매일 한 가지씩 하면 정리가 잘될 겁니다.

 

환경이 지저분하면 당연히 마음도 지저분하고 머리도 아픕니다.

깨끗하게 정리하고 하루에 한 가지씩만 해결하십시오.

아침에 일어나서 '오늘 뭘 할까?' 하면 떠오르는 생각이 있을 겁니다.

그걸 한 가지씩만 하시기 바랍니다.

오늘은 누구를 만나야겠다 하면 만나는 일을 하고,

장을 봐야겠다 하면 장 보는 일을 하고,

김치 담가야겠다 하면 김치 담그는 일을 하고,

이렇게 한 가지씩 해야 합니다.

 

어느 날 기분이 좋다고 다 했다가,

그 다음에 내팽겨치고 그러면 당연히 질서가 없고 머리가 아픕니다.

옆 사람까지 덩달아 스트레스가 생깁니다.

정신없는 건 전염되는 것이거든요.

 

'하루 한 가지'가 얼마나 중요하고 무서운가 하면,

평론하는 분중에 저서가 수백 권 되는 분이 계십니다.

그렇게 엄청나게 글을 많이 쓰시는 분이 또 없습니다.

남의 작품을 읽고 평론을 쓴다는 게 쉬운 일이 아니거든요.

 

"어떻게 그렇게 많은 책을 쓸 수 있습니까?" 하고 누가 물었더니

자기는 매일 20매를 쓴답니다.

더 써도 병나고 덜 써도 병난답니다.

더 쓰면 리듬이 깨져서 병나고, 덜 쓰면 '내일 더 써야 하는데' 하는

스트레스 때문에 병나기 때문에 매일 20매씩만 쓴답니다.

하루에 원고지 20매씩 쓰면 한 달이면 600매입니다.

두 달이면 1,200매입니다.

그 정도면 책 한 권이 나옵니다,

두 달에 책 한 권이면 일 년이면 여섯 권이 나옵니다.

간단한 일 같은데 그렇게 하면 작품이 계속 나오면서 성취가 되는 것입니다.

 

글 쓰는 분들을 보면 스타일이 가지가지인데

오늘은 글이 좀 잘써진다고 신나서 100매 쓰고,

내일은 어깨 아프고 눈 아파서 안 쓰고 쉬고, 이러면 안 됩니다.

단정하게 생활하면서 꾸준히 써야 합니다.

계속 같은 톤으로만 해도 충분히 성취가 됩니다.

 

그리고 주변 정리는 꼭 하루에 한 가지씩만 하시기 바랍니다.

두개만 해도 벌써 벅찹니다.

기존에 하던 일들이 있기 때문입니다.

살림하고 밥 먹고 하는 일상사에 덧붙여서 하루에 한 가지씩만 하셔도

한 달이면 30가지가 해결 납니다.

그렇게 생활하면 스트레스 안받고 편안하게 즐겁게 살 수 있습니다.

스트레스가 쌓이는 것은 몰아서 하기 때문입니다.

 

 

 

 

[5장 화와 갈등을 다스리는 방법, 204쪽]