호흡은 풀무질과 같다

 

 

 

가만히 있어도 기운이 모인다면 호흡은 왜 하는가?

풀무질을 하는 것입니다.

빨리 모이라고 기운을 활성화하는 것입니다.

가만히 있어서 모이는 것보다 호흡을 하면 기운이 빨리 모입니다.

 

분명히 코로 호흡을 하는데 기운은 폐 끝이 아니라 단전으로 모입니다.

코로 호흡하니까 기운이 폐로 들어와야 할 것 같은데 단전까지 옵니다.

온몸의 혈을 통해 기운이 들어와서 단전에 모이는 것이지요.

그러니까 우리가 코로 호흡하는 게 아닙니다.

 

단전에 기운이 저절로 모이니까 단전에 의식을 안 둘 때가 있지요?

그러면 생각이 달아납니다.

생각이 달아나지 않도록 호흡하는 일에 열중해 주세요.

호흡에 집중하지 않고도 생각이 달아나지 않을 정도가 되려면 굉장히 오해 걸립니다.

 

풀무질을 하다가 안 하면 불꽃이 사그라지는 것과 마찬가지입니다.

잠시 의식을 안 두어서 사그라졌다면 제 자리로 돌아가서 불을 때십시오.

 

 

 

[6장. 호흡에 힘이 있다, 136쪽]