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2. 명상 교과서/사랑의 상처를 달래는 법

내가 부드러워야 상대도 부드럽다.

by 날숨 한호흡 2008. 8. 12.

 

 

 

 

 

                         부부간의 불화가 심한 회원님들의 사연을 간간이 듣습니다.

                         어느 분은 휴일에 집에 붙어 있지 않고 온종일 명상을 하러 갔다 왔다고

                         부부싸움을 하게 되었다더군요.

 

                         그런데 그 원인이 온종일 나가 있는 데에 있지는 않습니다.

                         '하루에 몇 시간을 같이 지내는가?' 하는 물리적인 데 원인이 있지 않다는 것입니다.

                         단 한 시간을 함께 지내도 내가 마음 편한 상태로 있으면 상대도 편해 합니다.

                         내가 갈등이 있는 채로 있으면 하루 종일 같이 지내도 상대방이 불편해 하고요.

 

                         그러니 상대방을 편하게 해주려고 애쓰지 마십시오.

                         그보다는 내 마음의 불편한 요소를 발견해서 그걸 먼저 해결하십시오.

                         내가 일단 편안한 마음이 되면 상대방도 자연히 편안해 합니다.

                         한 두 시간만 같이 있어도 즐거워합니다.

 

                         저도 한창 때는 강렬한 성격의 소유자였는데

                         그 때 제 가족들이 얼마나 요란했는지 모릅니다.

                         세상에 그런 남자, 그런 아이들이 없다 싶을 정도로 요란했습니다.

                         그런데 그 원인이 전부 저에게 있었습니다.

                         제가 강했기 때문에 상대방도 그렇게 강했던 것입니다.

 

                         제가 공부가 되어가는 데 비례해서 점점 부드러워지더군요.

                         지금은 남편도 아이들도 아주 솜털 같습니다.

                         저보다 더 부드러울 정도입니다.

                         다른 어떤 방법으로도 안 되었는데 저의 날카롭고 강한 부분이 없어지니까

                         덩달아 봄눈 녹듯이 녹았습니다.

                         제가 부드러워지니까 다 부드러워지고, 제가 마음이 편해지니까 다 편해하더군요.

                        

                         원인은 항상 본인에게 있습니다.

                         저도 경험을 통해서 그 비결을 알았습니다.

 

                 

                         [ 5장 행복한 부부생활의 비결, 191쪽 ]