휴식5 쉬는 법 매사는 수련에서 비롯되어야 한다. 수련에서 출발되고 수련으로 귀결되는 매사의 모든 것은 어느 것 하나 수련이 아닌 것이 없으며, 수련으로 시작하여 수련으로 끝내는 것이다. 언제나 수련의 요체가 항시 '수련임을 잊지 않는 것'이라는 것을 안다면, 잠시라도 게으름을 피거나 나태에 .. 2012. 10. 27. 건강한 마음은 평범함에 깃든다 평범한 감각은 우리를 잘못 인도하는 경우가 거의 없다. - 에드워드 영 세상에 이름을 떨친 사람들의 과거를 살펴보면, 적지 않은 수가 평범하지 않은 과거를 지녔음을 알 수 있다. 즉 가난이나 신분 문제로 어려움을 겪었거나, 사랑을 받지 못하고 자란 경우를 비롯해 남다른 개성이나 사회성 부족으.. 2009. 7. 18. 영혼까지 휴식을 취하라 "병사가 전투를 앞두고 휴식을 취하듯 그대도 쉬게. 하지만 그대의 마음이 있는 곳에 그대의 보물이 있다는 사실은 잊지 말게." - 파울로 코엘료, 《연금술사》- 숲 속에서 한 나무꾼이 땀을 뻘뻘 흘리며 나무를 베고 있었다. 쉬지 않고 톱질을 하는데도 나무를 베는 속도는 자꾸만 느려졌다. 그럴수록 .. 2008. 12. 7. 다면증과 불면증 잠이 너무 많이 오는 이유는 뭘까요? 마음의 피로가 많을 때 그렇습니다. 몸의 피로는 두세 시간 정도 수면을 취하면 회복되지만 마음의 피로는 그렇지 않지요. 마음이 피로한 이유는 신경 쓰는 데가 많아서입니다. 잠이 안 오는 사람은 어디에 이상이 있나요? 잠이 안 오는 이유는 두 가지인데, 첫째는.. 2008. 9. 5. [한 번에 한 가지만]몸은 자동차, 마음은 짐 우리 몸을 자동차에 비유해 보시고 마음은 짐이라고 생각해 보십시오. 태어날 때 어떤 이유에 의해 내가 티코 같은 자동차를 부여 받았을 수도 있고, 벤츠 같은 차를 부여받았을 수도 있습니다. 먼저 내 몸이 그랜저인가, 티코인가, 벤츠인가, 차의 용량을 알아야 됩니다. 그 다음에 어느 정도의 짐을 .. 2007. 10. 31. 이전 1 다음
