수공2 수련 중 주의할 점 수련 중 주의할 점 수련 중 가장 주의할 때는 갑작스럽게 수련상태에서 깨어나야 하는 때이다. 그럴 경우 속히 수공(收功)을 하고 호흡을 가다듬은 후 평상 상태로 돌아와야 한다. 수공이 없이 평상 상태로 돌아오면 그때까지의 수련이 날아가 버리고 만다. 이것은 마치 책을 보다가 덮지 .. 2015. 2. 10. [선계의 예의]선계의 인사법 수련은 동작을 빠르게 하지 마시고 천천히 하시는 것입니다. 수공(收功)하실 때 항상 천천히 동작을 하십시오. 우리 수련은 정중동(靜中動)이어서 고요한 가운데 움직임이 있는 것입니다. 기운을 받으면서 몸 속에서 혁명이 일어나서 체질을 바꾸는 것입니다. 그러므로 안에서 힘이 많이 .. 2013. 2. 24. 이전 1 다음
