몸에도 의사가 있다.

 

 

 

 

 

항상 아침 수련을 생활화하라.

아침은 그 날의 시작이니 아침에 호흡을 시작하면 그 호흡이 계속 이어 내려갈 수 있음이다.

그것을 체내에 습득시켜 놓으면 24시간 호흡이 지속될 수 있는 것이다.

 

 

몸이란 마음 먹기에 따라 사용 가능한 물(物)이나,

이 몸이란 것은 습에 의해 타성이 붙어 나름대로 의사를 가지려 하는바,

마음이 지배하는 한 그대로 되지는 않는 것이다.

몸의 의사에 따르지 않도록 마음을 강화해라.

 

 

원래 우주의 모든 것들은 마음에서 시종(始終)이 일어나는 것이며,

마음으로 모든 것이 통제 가능한 것이니,

마음으로 통제하여야 하는 것 중에 가장 앞서는 것이 몸인 것이다.

 

 

몸을 통제하지 않으면 수련의 길에 들어 옆길로 나가기 쉬우며,

한번 옆길로 나가면 다시 들어오기 어려우니,

모든 것은 몸이 원하는 것의 절제가 필요한 탓이니라.

 

 

몸이 원하는 대로 가면 고비를 넘김에 힘겨울 것이요,

평소 몸을 통제하는 연습을 꾸준히 한다면 고비에 이르러 쉽게 넘어갈 수 있을 것이다.

몸은 수련에 가장 큰 적이자 동지인 것이다.

 

 

알겠습니다.

 

 

 

수신(修身)에 노력하라.

 

 

 

그리하도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

[ 한국의 선인들 4권, 64쪽 ]