수련의 집중 시간

 

 

 

 

수련의 집중 시간은 어느 정도가 좋은지요?

 

사람에 따라 다르다.

수련 단계가 높아감에 따라 시간이 길어진다.

그렇다고 하루 종일 수련만 해야 하는 것은 아니고 집중이 깊으면 그만큼의 효과가 나는 것이니

시간보다 집중에 유의토록 해라.

 

보통 30분이고 대개 1시간이나 단계가 높아질수록 집중의 시간이 길어질 것이니

가급적 집중된 상태를 놓치지 않도록 하라.

진도는 앞으로 퍽 더디게 나아갈 것이다.

 

초급 과정과 중,상급 과정이 같을 수는 없는 것이니,

깨우침이 오는 것과 진도는 반비례한다고 보면 될 것이다.

항상 성의를 다하고 놓치는 일이 없이 하나하나 마무리지으며 나아가되,

이미 지난 것에 대한 미련은 소용이 없다.

 

현재 상태에서 최선을 다하여 미련이 남지 않도록 할 것을 요한다.

하고 싶은 것을 하고 살아야 미련이 없다.

열심히 살면 미련이 없고, 미련이 없어야 뒤끝이 깨끗해 수련에 들기가 쉽다.

 

항시 정리를 완벽하게 할 수 있도록 하고 완벽한 정리가 되지 않을 때에는

다소 진도를 늦추더라도 정리 후 나아갈 수 있도록 해야 한다.

 

 

 

[ 한국의 선인들 3권, 135쪽 ]