잊어버리는 방법

 

 

 

 

 

 

                      

                       떠오르면 잊어버리는 방법도 좋은 방법입니다.

                       관계를 할 때는 하더라도 평소에는 생각을 안 하는 것이지요.

                       떠오르는 대로 따라갔다가는 영영 못 벗어납니다.

                       그 상태에 계속 빠지면 헤어나올 수가 없습니다.

 

                       관건은 생각을 안 할 수 있도록 자신의 상황을 바꾸는 것입니다.

                       일단 몸을 움직여야 합니다.

                       성욕이 엄습하면 당장 일어나서 운동을 한다거나 하는 식으로

                       기분전환을 해야 합니다.

                       수련으로 해소하는 것도 좋은 방법이지만 너무 갑작스럽게 충동이 일면

                       가만히 앉아서 수련하는 것이 잘 안됩니다.

                       그럴 때는 벌떡 일어나서 춤을 추거나, 훌라후프를 돌리거나,

                       나가서 뜀박질을 하거나 하는 식으로 기분전환을 하는 것이 좋습니다.

                       그리고 나서 다시 수련을 하면 됩니다.

 

                       보면 회음(會陰, 항문과 생식기 사이에 있는 혈자리)이 열린 분들이 있는데

                       마음이 내내 성적인 데 가 있기 때문입니다.

                       마음이 가 있으면 자나깨나 그 생각이 나게 마련이지요.

                       그럴 때는 쫓아가지 말고 자꾸 잊으려고 노력해야 합니다.

                       떠오르면 잊어버리고, 떠오르면 잊어버리고.....

                       그렇게 하다 보면 결국 잊게 됩니다.

                       괴로움을 안 당하려면 의도적으로 자꾸 잊어야 합니다.

 

 

                       자위를 하는 것도 안 됩니까?

 

                       '남과 직접 안 하는 것은 괜찮지 않겠는가?' 생각하는 분도 계시는데,

                       자위도 마찬가지여서 계속 끌려 들어가는 것입니다.

                       그러니 자위하고 싶은 생각이 나더라도 흘려버리십시오.

 

                       자위를 하면서 누군가를 떠올리는 일도 있는데,

                       우리 수련에서는 마음으로 하는 것도 간음이라고 봅니다.

                       마음의 세계이기 때문에 마음으로 그런 것도 하지 말아야 하는 것입니다.

                       내 것이 아니면 감히 생각을 하지 말아야 합니다.

                       내 것이란, 내 몸만 내 것이지 상대방의 몸을 내 것이라고 할 수가 없습니다.

                       상대방이 내게 완전히 다 주고자 하면 내 것일 수 있지만,

                       엄밀히 말하면 내 몸, 내 마음이 아닌 것은 모두 내 것이 아닙니다.

 

 

 

                       [ 7장 우주의 사랑으로 가는 길, 293쪽 ]