장심혈1 축기의 비결 제가 단전호흡을 할 때, 계속 비운다고 생각하면 편안한데요. 단전에 축기를 한다고 생각하면 굉장히 답답해지거든요. 더 안 되는 것 같고요. 그래서 이렇게 했다가 저렇게 했다가 하는데, 계속 비우기만 해도 되나요? 축기는 '축기해야겠다'하고 매이며 하는 게 좋은 방법이 아닙니다. 호흡의 비결은 .. 2009. 1. 19. 이전 1 다음