심호흡4 심호흡과 단전호흡 유난히 스트레스를 많이 받는 분들이 있습니다. 신체 기능상으로 심포삼초(心包三焦, 우리 몸의 면역력, 저항력, 생명력을 관장하는 장부)의 기능이 부족한 분들입니다. 스트레스를 많이 받는 체질은 심포삼초의 기능이 부족한 거라고 보시면 됩니다. 그 다음으로 이완하는 방법을 잘 몰라서 그런 경.. 2009. 10. 20. 광수생각 얼마 전에 '광수 생각' 이라는 만화를 봤는데 내용이 참 기억에 남아서 얘기를 해 드리려고 합니다. 어떤 사람이 즐겁게 '랄랄라' 하면서 노래를 부르고 가니까 옆에서 말하기를 '네가 평소에는 근심 걱정에 날 가는 줄 모르더니 오늘은 뭐가 그렇게 좋아서 노래를 부르느냐?' 해요. 그랬더니 대답하기.. 2008. 2. 20. 힘들면.. 힘들면 잠시 심호흡으로 마음의 짐을 덜어내고 다시 일어나 뛰면 될 것입니다. - 여유 139쪽 - 2007. 12. 31. [갈등이 있을 때]남의 일에 상관 말기 혼자 있을 때는 편안해하고 일처리도 잘 하는데 남과 함께 일할 때는 스트레스를 많이 받는 분이 있습니다. 그런 분들은 혼자 할 수 있는 일을 주로 하는 것이 좋습니다. 반드시 다른 사람과 어울려서 일해야 한다면 불필요한 것들은 보지 않도록 해야 합니다. 타고난 성격 자체가 너무 섬세해서 안 봐.. 2007. 5. 22. 이전 1 다음
