숨쉬기2 호흡 명상...습관으로부터의 자유 우리를 가두는 것은 감옥의 쇠창살이 아니라 과거나 미래로 달아나려는 습관이다. 습관으로부터 자유로워지려면 호흡하는 법과 지금 이 순간을 축하하는 법을 배우라 풍요로운 축제가 벌어지는 곳은 지금 이 순간 이곳이다. 그 축제를 즐기고 싶다면 당신을 오랫동안 붙들고 있었던 습관에게 부드러.. 2008. 2. 17. 호흡명상, 들어가며 호흡은 우주에 있는 모든 생명체는 물론 생명이 없는 존재조차도 하지 않고는 안되는 과정입니다. - 수선재 - 인도의 시인 까비르는 말했다. "신神은 숨 속의 숨이다." 생명력과 창조의 원천이 되는 이 숨을 느껴본 적이 있는가? 숨을 느낀다면 우리는 신을 느낄 수 있다. 숨을 어떻게 쉬는가에 따라 당.. 2007. 10. 13. 이전 1 다음
