몰입3 몰입, 소리가 안 들리도록 몰입, 소리가 안 들리도록 저는 직장을 그만두고 집에 있게 된 후부터는 무조건 저녁에 일찍 잤습니다. 우리 집은 가족들이 모두 야행성이어서, 12시도 좋고 1시도 좋고 들어오는 시간이 제멋대로였습니다. 가족들이 들어오거나 말거나 밤 9시나 10시쯤에 잤고, 새벽 3시가 되면 정확히 일.. 2018. 9. 30. 몰입, 소리가 안 들리도록.... 직장을 그만두고 집에 있게 된 후부터는 무조건 저녁에 일찍 잤습니다. 우리 집은 가족들이 모두 야행성이어서, 12시도 좋고 1시도 좋고 들어오는 시간이 제멋대로였습니다. 가족들이 들어오거나 말거나 밤 9시나 10시 쯤에 잤고, 새벽 3시가 되면 정확히 일어났습니다. 일어나서 그때부터 아침까지 약 4.. 2008. 2. 14. [행복한 웰빙]잃어버린 본질 명상을 하다 보면 본질을 보는 눈이 개발되고 뭐든지 온몸으로 하게 됩니다. 즉 사람들이 무슨 일을 할 때 처음에는 머리로 하다가, 좀 더 수준이 높아지면 마음으로, 나중에는 온몸으로 합니다. 보는 것도 몸 전체로 봅니다. 듣는 것도 세포 하나하나로 집중해서 온 몸으로 들어요. 몸 전체가 다 깨어 .. 2007. 11. 8. 이전 1 다음
