고요3 평온은 파워이다 평온은 파워이다 모두 한마음이 되어야 한다. 한마음의 파워는 제곱으로 증가한다. 마음을 모아 보면 그 힘이 얼마나 큰지 안다. 언제나 평온하게 마음을 유지시키고 내 주변의 모든 이들까지 나의 파장에 동조시키면 모두 평온해질 수 있다. 주변에 있는 수련 유관, 수련 무관한 모든 이.. 2013. 8. 22. 걷기 명상...들이쉬고 내쉬고 걷기 명상은 어렵지 않다. 오랫동안 걸어야 하는 것도 아니고 특별히 좋은 곳을 찾을 필요도 없다. 다만 들이쉬고 내쉬는 리듬만 조절하면 된다. 숨을 들이마시며 두세 걸음 걸어라. 걸음을 내딛으며, "들이쉬고in, 들이쉬고in" 라고 말하라. 입으로 소리 내는 것이 아니라 발로 말하는 것이다. 발에 사랑.. 2008. 2. 24. 고요함은 동요를 이겨낸다. 사람들을 이끌고 다스려 나감에 있어서 될 수 있는 한 자기 마음을 넓고 너그럽게 가져야 한다. 지나치게 샅샅이 사람들에게 파고들면, 오히려 사람들이 긴장하여 제대로 다스릴 수 없게 된다. 현명한 지도자의 고요한 모습은 모든 동요를 극복하고, 사람들 스스로 깨닫게 해줍니다. 자각은 무엇보다.. 2007. 8. 10. 이전 1 다음
