손바닥 위에 올려놓고 보기

손바닥 위에 올려놓고 보기 마음이 자꾸 무거워지면 손바닥 위에 올려놓고 보십시오. 내가 하고 있는 일이 큰일인가? 엄두를 못 낼 일인가? 힘든 일인가? '부처님 손바닥 안'이라는 말이 있듯이 자신에게 부담스럽고 크게 다가오는 일들을 정면을 맞아 치지 말고 손바닥으로 받으십시오. 살아가다 보면 힘든 일이 없을 수가 없는데 그걸 크게 받느냐 작게 받느냐는 자신에게 달렸습니다. 대응하는 방법을 몰라서 온몸을 갖다 대고 머리를 들이대다가 치명상을 입는데, 손으로 탁 받으십시오. 지구도 우주도 손바닥 위에 올려놓고 보면 작게 보입니다. 자신에게 주어지는 일은 스스로 감당할 만한 정도로 옵니다. 당신은 그 일을 감당할 능력이 있다는 사실을 잊지 마세요.