한국명상1 단전호흡의 과정 단전호흡의 과정 단전호흡의 과정은 어찌 되는지요? 첫째, 잡념 제거 둘째, 하단 축기 셋째, 중단 축기 넷째, 하단 완성 다섯째, 중단 완성 여섯째, 이 모든 것의 기로 상단을 완성시키는 것이다. 중단이 열리는 증상은 따끔따끔하거나 후끈후끈하게 되는 것이며 그 단계를 넘기면 포근하고 편안하게 되는 것이다. 각 수련법은 단계별로 전수해야 한다. 하단 축기는 기운의 결집이나 중단 축기는 방향의 결정이며 하단 완성은 기의 출입이 자연스레 이루어질 수 있는 상태이고 중단 완성은 기가 뻗고 멈춤이 자유로운 상태이다. 이 모든 것이 되고나면 그 다음 단계인 영적인 능력 개발의 준비가 끝난 것인데 이후의 수련은 반드시 개별적으로 전수해야 한다. 남자는 하단에서 축기하여 하단으로 방향을 정하여 벗어나는 것이며 기운은 .. 2021. 7. 8. 이전 1 다음
