중맥2 [선계수련ABC]수련 자세에 대하여 '깨달았다' 는 것은 선계수련의 시작입니다. 이 수련은 한없이 넓은 우주를 다 가서 선계까지 가는 수련입니다. 수련 자세에 대하여 수련 자세에 대해 말씀을 드리겠습니다. 발은 가부좌 또는 반가부좌 하시고, 자신이 불편한 발, 올리면 부자연스러운 발을 올리십시오. 계속 그렇게 하다 .. 2014. 3. 11. 기운으로 가족을 먹여 살린다는 것 우리 명상에서는 중급 과정으로 들어가면 중맥中脈을 여는 명상법이라는 것이 있습니다. 백회(百會, 머리 꼭대기에 있는 혈자리)에서부터 단전 안쪽까지 일직선으로 관통하는 기氣의 기동을 세우는 명상법인데 축기가 되어감에 따라 기의 기둥이 점점 커집니다. 처음에 각 기둥이 지름 1cm 정도일 때.. 2008. 10. 31. 이전 1 다음
