웃음5 웃음의 비밀 웃음의 비밀 '하루에 여섯 살 난 어린아이는 300번 웃지만 정상적인 성인은 17번 웃는다.' 웃음에 관한 자료를 보지 않더라도 점점 나이가 들면서 웃음이 적어진 자신을 느끼실 겁니다. 웃음이 좋다는 건 다 아시죠? 조용히 배시시, 씨익 웃는 것 보다는 소리를 내서 하하하 웃는 웃음이 더 좋습니다. 그.. 2009. 5. 10. 웃음, 암도 몰아낼 수 있다 '하하하' 하는 웃음을 아침저녁으로 15분씩 하면, 우리 몸에 있는 암도 몰아낼 수 있다는 연구 결과가 나와 있더군요. 그러니까 웃기 싫어도 웃는 연습을 자꾸 하세요. 거울보고 웃는 얼굴을 만들어 보기도 하며 하하 소리 내어 웃어보세요. 웃을 때는 그냥 배시시, 씨익 웃는 것보다는 소리를 내서 하하.. 2009. 4. 28. 즐겁게 재물 모으기 재물을 모으면서 즐거운 마음을 갖는 것은 매우 중요합니다. 최선을 다해 일하고, 그 대가를 기쁘게 받아들여야 합니다. 그러면 바쁠수록 오히려 신이 나서 열심히 일하게 되고, 결과적으로 손님이 늘어나 많은 재물을 모을 수 있게 되는 것입니다. 그렇다고 해서 절대로 억지웃음을 지어서는 안 됩니.. 2008. 7. 24. 웃음 명상...하루를 향해 웃어라 아침에 눈뜨며 나는 웃음 짓네. 새롭고 신선한 24시간이 내게 있네. 나는 서원하네, 매 순간을 충실히 살며 모든 생명을 자비의 눈으로 바라볼 것을! 나는 세상에 웃음 짓고 세상은 또 내게 웃음 짓네. 아직도 하늘에서 빛나는 별들에게 나는 웃음 짓네. 밤을 떨치고 서서히 솟아오르는 태양을 향해 나는.. 2008. 4. 5. 호흡 명상...웃고 놓아버리기 숨을 들이쉴 때, 나는 웃는다. 숨을 내쉴 때, 나는 놓아버린다. 숨을 들이쉴 때, 나는 내 몸을 고요하게 한다. 숨을 내쉴 때, 나는 내 몸에 웃음을 보낸다. 숨을 들이쉴 때, 나는 내 감정을 가라앉힌다. 숨을 내쉴 때, 나는 내 감정에 웃음을 보낸다. 웃고 놓아버리기. 웃음은 곧 수행이다. 기쁠 때만 웃어.. 2008. 2. 15. 이전 1 다음
