요가1 요가와 어떻게 다른가? '웰빙하면 요가'를 떠올리는데 요가에서 단전호흡을 하지는 않습니다. 차크라라고 해서 몸에 신성을 깨우는 일곱 부분이 있다는 건 알지만, 그 중 하나가 단전이라고 말할 뿐 단전이 크게 중요하다는 걸 모릅니다. 그래서 기운을 어디에 가두지를 않습니다. 요가에서 제일 중요하게 여기는 것은 기운.. 2008. 12. 8. 이전 1 다음