상기4 자신의 몸관리는 스스로 오늘은 간단하게 할 수 있는 지압을 몇 가지 알려 드렸습니다. 스트레스를 많이 받으면 자칫 기운이 뭉치는데 그럴 때는 지금 알려드린 방법으로 스스로 푸시기 바랍니다. 이런 것을 알려 드리는 이유는 누구를 해 주라는 얘기가 아니라 필요할 때 남에게 해 달라고 하지 말고 자기 몸은 .. 2013. 3. 22. 수선재를 애인처럼 수선대같이 좋은 수련 장소를 마련해 주셔서 감사합니다. 게을러서 그런 것은 아니고 정말 마음은 굴뚝같은데 여건이 안 돼서... 앞으로 열심히 활용하도록 노력하겠습니다. 이 수련이라는 것이, 남사고 선인께서도 일심으로 신들린 것처럼 하셨다고 그러시잖아요? 그렇게 한번 해 봐야 .. 2013. 3. 13. 오장육부를 보살피는 법 땀 흘린 후 찬바람을 쐬면 비장이 상합니다. 넘어지는 것도 후유증이 있어서 비장을 상하게 합니다. 술 취한 가운데 방사를 많이 하는 것, 생각을 많이 하는 것도 비장이 상하는 원인입니다. 화를 자꾸 내고 높은 데서 떨어지고 하면 간이 상합니다. 술을 많이 먹어도 상하고요. 어떤 장부.. 2008. 9. 24. 하단,중단,상단,뇌에 영양을 공급하는 식물 식물 중에서 호두나 잣, 밤같이 높이 매달려서 열리는 열매는 상단上丹에 영양을 줍니다. 상단에 작용해서 뇌에 좋은 기능을 하는 식품인 것이지요. 가지, 고추, 깻잎같이 중간 정도의 위치에 달린 작물은 중단中丹에 영양을 줍니다. 고구마, 감자, 연근같이 땅속이나 물속에 묻힌 작물은 .. 2008. 9. 12. 이전 1 다음
