깨어남치유힐링행복치유1 앉으나 서나, 걷거나 누워서도 명상의 가장 일반적인 방법은 앉아서 자신의 호흡을 의식하는 것이다. 그러나 수행을 앉아서만 할 수 있는 건 아니다. 우리는 걷거나 서서, 또는 누워서도 수행할 수 있다. 빨래를 하거나 나무를 베면서, 채소에 물을 주거나 차를 운전하면서도 할 수 있다. 우리가 어떤 자세로 무엇을 하.. 2008. 6. 21. 이전 1 다음
