기분4 기분이 왕입니다. 기분이 왕입니다 아침에 일어났는데 괜히 기분이 나쁠 때가 있습니다. 그 기분에 따라서 생각도 하루 종일 부정적이고 삐딱합니다. ‘저 사람 보기 싫은데, 어떻게 좀 할 수 없을까’ ‘이거 때려치우고 다른 거 할 수 없을까’ 반대로 이유 없이 기분이 좋은 날도 있습니다. 그럴 때는 생각도 긍정적.. 2009. 4. 10. 기분 관리를 할 줄 알아야 기분이 제일 중요하다고 말씀드렸지요? 생각보다 더 중요한 게 기분입니다. 생각을 좌지우지하는 곳은 중단中丹입니다. 교감신경, 부교감신경을 중단에서 조절하는 것이지요. 감정에 따라서 의욕도 생기고 생각도 생기고 합니다. 생각 이전에 감정이어서 감정이 더 중요합니다. 감정을 좀 더 근원적.. 2009. 4. 8. 기분이 좋으면 횡재한 것 기분이 좋으면 '오늘 횡재했다!' 라고 생각해 보십시오. 기분 좋을 이유가 없는데 오늘따라 왜 이렇게 기분이 좋을까, 오늘 횡재했다, 이렇게 받아들여 보세요. 그런 게 바로 살아가는 지혜입니다. 기분이 저하되는 것은 어찌 보면 당연한 일입니다. 주변 환경이 기분 좋게만 되어 있지는 않기 때문입니.. 2008. 3. 27. 뇌를 주관하는 것이 감정 감정을 다스리고 조절할 수 있어야 우주가 가고자 하는 방향, 곧 진화의 방향으로 갈 수 있습니다. 반대로 감정을 잘못 다스리면 엄청난 나락으로 떨어질 수 있습니다. 그러니 인간의 감정이란 얼마나 중요한 것인가요? 사람을 지배하는 가장 중요한 기관은 뇌입니다. 아직까지도 뇌기능의 2~3%밖에는 .. 2007. 9. 12. 이전 1 다음
