입기(入氣)와 출기(出氣)

입기(入氣)와 출기(出氣)

매사가 호흡 한 번에 있다.

호흡 한 번에도 리듬이 있는 것이며, 모든 것의 생사는 그 리듬과 동일하다.

그 리듬이 있는 한 살아 있는 것이요.

그 리듬이 없으면 죽은 것이다.

살아 있는 한 가능성은 반반이다.

인간의 생사는 그 자체가 긴 호흡의 한 토막이며,

평소의 호흡은 짧은 호흡의 한 토막이다.

따라서 출기(出氣) 때는 자신이 배운 것을 사용하고,

입기(入氣) 때는 지식을 습득한다.

정체시에는 지식이 익는 시기이다.

따라서 입기와 출기의 타이밍에 맞지 않는 행동은 그 자체가 두 배 이상의 힘이 드는 것이며,

그만큼 결과의 도출이 어렵다.

언제나 모든 것을 호흡의 기준에 맞추어 행하면 순리대로 풀려갈 수 있다.

또한 순리대로는 아니면서도 본인이 원하는 방향으로 가기 위해서는

호흡의 방향을 필요한 만큼 바꾸는 방법이 있다.

의식으로 호흡을 바꾸면 한결 일을 하기가 쉽게 된다.

호흡의 방향을 바꾸어라.

날숨과 들숨의 비율을 조정하여 입식을 길게 하면 어떤 지식을 습득하기 쉬우며,

출식을 길게 하면 결과 도출이 쉬우니라.

호흡을 실생활에서 응용하라.

알겠습니다.

[ 한국의 선인들 4권, 수선재, 234쪽 ]