사랑으로 거듭나기

사랑으로 거듭나기 사랑이 부족하다고 느껴질 땐 '사랑'이라는 두 글자를 가슴에 품어보세요. 일상의 어떤 상황에서 자신의 메마름이 드러나려고 하면 글자를 떠올리며 '사랑'을 느껴보세요. 가슴에 심어진 '사랑'이 동심원으로 온 몸에 퍼져 나가면서 자신의 마음을 근본적으로 변화시켜 줄 것입니다. 이것이 사랑으로 거듭나는 명상법입니다.